如何摆脱“知识焦虑”

焦虑如同枷锁

当下是个知识爆炸的时代，但似乎也是知识焦虑的时代，看着身边的人越发上进优秀，自己也想追赶效仿，结果闷头学了很多碎片化知识，却依然没有效果。

于是我们陷入自我怀疑和知识焦虑，担心自己越来越落后，而被这个时代抛弃。

正如张泉灵所言，当一个时代打算抛弃我们的时候，连“再见”都不会跟我们说。

要如何克服这个折磨人的难题？

进行知识管理。

知识管理就是通过收集、整理知识，有效的产出结果，解决问题。

如果知识没有帮助我们达成目标，解决问题，那么知识就没有发生效力。

人之知识，若登梯然，进一极，则所见愈广。

3条判断知识价值的标准：

☞帮助我们弄清楚，到底什么知识值得学。

第1、区分知识和信息

现代社会，获取信息的渠道太多了。各种新闻，公号文章，包括热门的APP还有视频号。然而，这种碎片化的信息，虽然可能会对我们的认知产生影响，但是并不是能促进成长的“知识”。

我们花更多的时间来沉淀自己的知识，不管是硬本领，还是软技巧，都需要构建一个完整的知识体系。

第2、区分知识与表演

惰性知识和核心知识。

惰性知识，形容缺乏生命力，没有实际用途，碎片化的知识。

核心知识，在我们大脑中已经初成体系，有条有理，而且足够使用，能够切实指导我们的工作和生活。一般根据实践经验总结而成。

知识只有内化了，才有用。

第3、从自己的实际出发

如果不确定自己有足够的能力，能够甄别出知识的信度以及效度，可以选择付费知识。

先问自己4个问题：

1、这些知识能不能提升我的某项技能？

2.、它是否有助于我们实现目标？

3、它是否能和我们原有的知识体系擦出火花？

4、能否满足我们对世界的好奇心？

问答之间，自己的目标愈加清晰。帮助我们找到与自己当下生活以及未来目标匹配的知识，才能助力个人成长。

真知即所以为行，不行不足谓之知。

知者行之始，行者知之成。——【明】王守仁

学无止境