#2019晚到的小目标#
朋友圈公示目标并得到大家监督是目前实践下来对我这种有懒癌的人走出舒适圈有奇效
为什么又选早起?
因为从2015年开始每年给自己一个小目标,其他的都坚持下来成为了习惯,只有早起没有
可能真的是早起收益的半衰期太长太不明显,不容易坚持!但越是这样半衰期长的习惯其实越是值得坚持更长的时间。我做好心理准备如果不行,再坚持一年!
2015目标:减重+减脂
2016目标:健身+增肌
2017目标:早起(21周)+学习投资
2018目标:阅读+写作每个月阅读至少一本以上书籍并完成书摘和书评
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