刚刚拜读完早起群里一位朋友“平民王小二”的早起复盘，看完以后自觉惭愧，从认识他到现在不到短短的两三个月里，见证了他每一天都在改变都在精进，他用数据化的思维去记录和验证自己的努力和改变并且持之以恒，对此深感佩服。
另让我非常佩服的人，我们早起成长营的发起人“格格”，这个坚持早起近两年，每年读书超过100本，长期坚持写作、跑步、学英语的超能量女子不仅有着超强能量和顽强意志力更是有着无私的奉献精神，她发起了早起成长营和精进读书会，在这两个群里给大家分享她的成长经验以后读书所得。他们都是我学习的榜样，是我对标的人物，从他们身上看到了自己的差距。
【早起】
早起：本月31天，平均起床时间05:32，最早4:00，最晚09:10（1月27日），六点以后起床6天，达标25天。
下图为“平民王小二”的早起统计图，与之对比自己的曲线图真是跌宕起伏，再次提醒自己早起不在于能起多早，而在于每天能坚持几点起床。希望2月我的曲线图能是一条水平线。
【瑜伽】
本月练习瑜珈538.3分钟。
【学习阅读写作】
本月阅读了11本书，输出文章26篇，质量不高。
商学院课程3课。
【本月收获】
链接到了成都混友，听了几场分享，收获很大。
【下月重点注意事项】
1.早睡。10点前睡觉，早睡是早起的基础。经过几个月早起经验累计，没有早睡很难长期坚持早起。早起打卡改在洗漱后；
2.2月坚持瑜珈练习不少于26天。
3.按计划进度学习和阅读。
希望2月能与早起营优秀小伙伴们共同坚持早起。都说“一个优秀的社群，就像是一口锅，只要锅是热的，人在这个社群里面就会被融化被滋养着，因为一群人的力量是无穷的、文字是有力量的。”
值此新春佳节即将来临之际，祝愿格格早起成长营里的所有小伙伴新春快乐！阖家幸福！
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