练金刚功第75天。昨天肋骨寒气逼得太重,只看道爷动作。
熏了两天艾灸,右侧肋骨郁气好了很多,忍着这点疼,不怎么用力但专注地练金刚功,发现其实这时更关注气的走动,因为有疼痛,我仔细体会哪个动作会牵扯着右肋疼,平时我太用力,用猛力,所以身体直接给我来了个气的聚集。弄清楚之后,我竟然第一节胃里的气在散开,第五节,微微出汗,感恩身体用疼痛来提醒我,用疼痛来教会我,以便更好地练习金刚功。
今天很高兴,完美收官四月。
练金刚功第75天。昨天肋骨寒气逼得太重,只看道爷动作。
熏了两天艾灸,右侧肋骨郁气好了很多,忍着这点疼,不怎么用力但专注地练金刚功,发现其实这时更关注气的走动,因为有疼痛,我仔细体会哪个动作会牵扯着右肋疼,平时我太用力,用猛力,所以身体直接给我来了个气的聚集。弄清楚之后,我竟然第一节胃里的气在散开,第五节,微微出汗,感恩身体用疼痛来提醒我,用疼痛来教会我,以便更好地练习金刚功。
今天很高兴,完美收官四月。
本文标题:感恩利他第138天
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