前面两篇关于颈痛的文章主要介绍了颈椎的基本解剖结构和颈椎病的类型与评定。在每篇文章的末尾，我都会从运动康复学的角度来给大家一些简单的建议，而今天主要给大家分享一些关于颈椎病的治疗建议。
正常情况下，除手术外，西医一般通过药物来治疗颈椎病，一般的药物有消炎药，供血药（椎动脉型颈椎病），神经营养药（神经根型颈椎病），市面上还有一些肌肉松弛药，来缓解肌肉的过度劳损所引起的症状。
中医治疗颈椎病的方法巨多无比，比如拔罐，刮痧，针灸，正骨，贴活血膏药，中草药的内脏功能调理等。
中西医都能对颈椎治疗起到一定的作用，但是大家千万不要忘记，通过运动来康复自己的颈椎。
（颈痛三）
从运动康复学的角度出发，解决颈椎病的问题，我们需要关注身体的姿态，呼吸模式，动作模式以及运动控制。相比于医学而言，这是从不同的角度来看待颈椎病的治疗，而医生们却不擅长调理这些因素。此时，你可能不太明白什么是运动模式和呼吸模式等等，那就希望你好好的通过学习来提高对运动康复的认知了。
在我过往的经历中，遇到一个问题，想必大家也遇到过同样的问题，即治疗颈椎病到底是运动疗法好，还是中医理疗好，还是吃药对颈椎比较好，有些医生还建议做手术，我们应该听谁的？
答案是：根据患者的不同情况而定，通过医学治疗和运动康复相结合，给患者带来全面的治疗。中国人民解放军301总医院的针灸科主任关玲老师所提倡的治疗方法是：针灸+运动。如想了解可以看关玲老师的书籍：
（颈痛三）
附上一些基本建议：
1，如颈痛有夜间加重，说明这个地方是有炎症的，治疗时间比较长，需要化学刺激，不随体位的变化而变化，也要注意乳腺，肺部，前列腺肿瘤转移的频发位置。
2，早晨起床后感觉颈部僵僵的，但是活动后感觉好多了，这与颈椎退行性变化有关
3，颈痛与先天遗传有关。头大，辫子多，颈细长，更容易发生颈部疼痛。女孩纸一般颈椎病会比较多，因为颈细，没有力量所致的颈椎不稳定。相比于从不训练的朋友，经常训练的人，颈部肌肉很强壮，对颈椎的保护比较好。
4，“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法
5，在医学上，“预后”是指根据经验预测的疾病发展情况。神经根型的预后，单纯髓核轻度突出者，及时治疗，大多可痊愈。髓核突出较重，病程较长，突出物与周围组织有粘连者，残留一定的后遗症。
钩椎关节增生，早期治疗，恢复满意。多节段椎体退行性病变和骨质增生者，预后较差。单纯椎间盘突出，造成硬膜盘囊受压，经非手术治疗后，恢复满意。因椎间盘突出造成脊髓压迫者预后较差。后纵韧带钙化者预后较差。椎动脉型颈椎病多因关节不稳所致，非手术治疗后，预后较好。
6，年龄的增大，椎管可能会变小，横突孔和椎间孔可能会长骨刺，椎间盘可能会突出。这三点可能会致使脊髓的压迫。初期可能会发生身体的麻木，中期可能会出现便秘，甚至大小便失禁等等现象，最后可能导致瘫痪。所以定期去医院做颈部检查，会有利于颈椎的康复。
（颈痛三）
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