《热辣滚烫》看后

昨天中午还没有吃午饭，我想起最近老看到《热辣滚烫》的短视频，忍不住想去看了。就下单去看了，得，苹果一开始还看几眼，后半段人家在那画画开了。我心里只想说，你，你这是看了个寂寞么？嘴里没有说出来。

下边我多少会剧透一些情节，想看电影的朋友，可以跳过。杜乐莹整体被妹妹各种讽刺挖苦，但需要的时候，她还是义无反顾地帮助妹妹。

闺蜜撬了她的墙角，和她男朋友结婚了，还要求她出席他们的婚礼，免得做实小三的名头。看到这里，就算我很怂，很窝囊，这事儿我做不来。反正现实中我也没有那样的闺蜜。

男朋友觉得她哪儿哪都不好，当着几个同事的面，否定她的身份。

豆豆为了自己的前程，要求她在节目上按照豆豆的话去说去做，结果她被很多人骂。

这样的事情怕是我们都经历过吧，就是你捧着一颗心来，结果却每次都被伤害。

其实我是有点想吐槽的，那个衔接，我觉得处理得不好。

杜乐颖想自己赢一次，开得有点转折太快。

我的理解是片中杜乐莹到了绝望的地步，生出了想要赢一次的决心。

对比我的心路历程，伤害到最低处，没有办法一下子新生。我反正是经历很久的处低的时间，当然现在也并没有什么决心。

后来看着她和专业拳击手对决，我看得真疼。真的，我不喜欢看那种对着打的体育项目，看着都疼。

每一次她去训练，我都觉得疼。看着她身上水一样的汗，我都觉得想逃。

不知为何，我老是想起游泳的时候。2019年后半年我学会了游泳，但自那以后几乎没有游过了。

站在游泳池边，我很害怕。担心自己不会游了，努力做心理建设，然后才敢跳下去。这样写着，就觉得好像我人站在那里一样。

老公曾经和我们一起去过游泳馆，他只说了没几句话，苹果再也不嚷着去游泳了。大意是，你怎么不好好游，你还可以游得再快一点。

我那时候带着她去过几次，看着她在水里玩着就是不游，也说过她，怎么不游就在那玩呀。她眼里因为玩水而开心的光，消失了。我知道我做错了。

那时候苹果10岁，自那以后，我再也没有听见苹果说过一次想游泳了。

我不知道别的皮实的孩子都是怎么过来的，反正我是看到苹果不是皮实的孩子，或者我之前不是皮实的人。

前几天，老公做饭，吃的时候，非要问问好吃不。我说好吃，他说我的话很虚伪。苹果要是觉得好吃，会把菜吃完。我呢，只要不是我做的，都会说好吃。我就说，味道不错，稍微有点咸。

接下来一次，我也说稍微有点咸。得，现在这家伙一次也不做了，顶多煮个汤。

我妈说，我给你说了，下次你就知道怎么做了。其实下次我根本就不想做了，只是没有说出口。

所以，我没有在我们身上看到皮实的样子。后来苹果和我好多了，我们说她啥，她回一个，我不想，我就这样。嘻嘻哈哈就过去了。

这也是我2021年冬天到2024岁年终，在简书和现实里的样子。说我要做什么，不，不，不。宝宝不想做。在此，对我的朋友们说一声，抱歉了，谢谢你们的包容和理解呀。

昨天看了几个视频，有些只记住了某句话。比如，动物受伤了，会找个山洞躲起来疗伤。就像躺在床上的杜乐莹和曾经的我。

只有被认可的好给够了，她/他才会走向下一个阶段。

也许黄老师一直说的，回归到身体的中心，欢迎那些支离破碎的自己回家，就是找一个山洞吧。

因为我们不是动物，也很难找到可以痛哭，可以咒骂可以撒泼打滚儿的地方。

想起那个袋鼠抱的视频，当我受伤的时候，我也想像那个小婴儿一样，可以被抱在怀里，听着妈妈的心跳，找到熟悉的安全感。

安全感。

还有一句话，没有现在就没有明天，我觉得很吃惊。她是说，没有活在当下过，也就没有明天。

老是想着明天怎么样，就像是活死人。因为当下的感受不被认可和看见。

杜乐莹就像我们很多人一样，先是向世界打开自己，受伤了。关上了心门，躺平了。接着继续发出自己的声音，走向下一个阶段。

我的要脱一层皮的声音，是什么呢？减肥，哦，健康，我要做，可是好像是没有办法一蹴而就的事儿。

黄老师说，有个心理学大师，我不记得名字了，说人生有三个阶段。第一阶段，是花园，我们毫无保留地向世界打开。第二阶段是荒原，我们受各种伤害。第三阶段是花园，但不同于第一个阶段的花园。这是经过觉察后的花园，带着温润的感觉。

有的人到了第二阶段再也不能继续了，一直停留在那里。有的人踏上了精神之旅，向内看，慢慢走到了第三阶段。

刚刚写上题目，《热辣滚烫》。影片中，杜乐莹前半段的生活，和这个题目半毛钱关系都没有。后半段她才开始迸发出热情，热烈地想要活一回。

游泳很难，有教练，我学会了。开车更难，有教练，我学会了。交易很难，有老师，无教练，我还是懵懂的。

谁是我的教练呢？市场先生吗？哦，不，我自己。哦，不，自己很多时候看不见自己的缺点啊。

现实中又不好找，怎么办？写下来，贴在电脑桌上，贴在心里。说白了，就是要严格遵守纪律。比如一周只能出手两次，比如打到止损点，坚决出局。有了入场信号，坚决入场。

你知道的，写下来容易，做起来难。就像游泳，我站在池子边，不敢往下跳啊。

慢慢来。

有时候想想都不知道想哭还是想笑，明明是最懦弱的人，还要去做交易，这种最需要力量的事情。明明是个冲动的人，偏要去做最需要理性的事情。

明明知道游泳开车不好学，居然也学会了。

慢慢来吧。