【今日个人提升】
001练习打字速度半小时，练字3篇
002普通话练习2个小时
003快走32分钟，3.18公里，配速6.0
004看书+写作1小时
005冥想半小时
006推进论文
007练习口部操3次
【今日突破】
001主动和陌生人闲聊
002比昨天起得早
003心情不好时，睡一觉，会有解决问题的灵感出现。
004保持日常的观想，带入情绪与感觉。
【下一步行动】
001早起，8点起，早上练习口部操与普通话
002推进论文（重点）
003跑步半小时
004读写说
【今日感恩】
感恩C对我甜甜甜，很爱我
感恩朋友请我们吃火锅
感恩父母感情好，豁达，看得开
感恩叔叔阿姨洗碗做饭
感恩
感恩跑步机让我可以练习跑步
感恩b站up主
感恩知乎，给我想要的方法，指导我。
感恩大喵推荐了我播音主持的公众号
感恩泡沫姐为我复盘点评反馈
感恩Lisa监督我每天看书写作与运动，我是一个需要监督的人哈哈哈
感恩姐姐为我搭配衣服，给我建议
感恩影子提醒我复盘
【夸一夸自己】
001学习两个人的相处技巧，感情更好
002感恩自己也很甜
003感恩自己，每日完成任务，我爱我认真的模样
四月目标 √1:写作 不仅是写还要努力写好，25天公开发表出来，私密文章不算（1小时） √2: 英语:练习英语每天...
【今日个人提升】 001练习打字速度半小时，练字3篇 002普通话练习2个小时 003快走32分钟，3.18公里，...
1.英语：长难句理论已经掌握，开始跟着每日练习 （有每天跟着练习） 单词：早上（7.30-8.00,21.00-...
Objective 你对今天学的记得什么？ 1.不了解自己的一个表现就是不知道如何正确的对待自己，或是溺爱放纵，或...
成功日记 1.今天完成了《The very hungry bear 》的思维导图和初步备课 2.整理围栏里面的东西...
#玩转周复盘# 4.6——4.13号参加了为期9天的小鹿的周复盘课程，收获良多，学习期间的每天早晨起来的第一件事就...
2021-04-11第45周复盘 行为、认知升级 4.5 认知升级： 行为升级： 4.6 认知升级： 无 行为升级...
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周记（3，31-4.6）13/48 复盘 一、工作 计划：①写基地申报材料 ②上电业公司打印电费发票 ③整理财务帐...
本文标题：【4.6复盘】
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