碎碎念

作者: 我心依然绽放 | 来源:发表于2022-12-30 07:27 被阅读0次

百分之九十的人应该己经羊过了,但是大街上.公园里人依然很少,隔了近二十天,昨天去舞了一个半小时,有二十多对人吧。

早晨徒步也有二十天没坚持了。每天的锻炼还是有,羊的第八天开始游泳,一直没停。也会去公园走步,拉伸,推推腹肌轮。

减体重也一直坚持,三个月,下降了二十斤,第三个月效果不太好,或许是因为在外边吃饭多了一点,能少吃尽可少吃一口吧,对羊着的人,还是要多吃。

过了今天、明天,日期改为了2023.好的习惯坚持。

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