变化

读书营今天必读书目《掌控习惯》的1—10章。安静的环境，手机调成静音放远远的。进入心流状态，全身心的投入进去，用了1个半小时把内容通读了一遍。这个过程没有想玩手机，也没有想做其它的任何事，读完后脑海里立刻有了写清单的思路，在12点以前顺利完成打卡。想起最近的变化。

7天前的我:摊在床上、堆在沙发上，只有一件事就是玩手机；

现在的我:书桌前，沙发上，床上，只有一件事，看书；

7天前的我:10点以后起床；凌晨1点左右睡觉；

现在的我:7点起床；11点左右睡熟；

7天前的我:一天都躺着，偶尔运动:

现在的我:每天跑步最少6公里。

7天前的我:读一半内容的书要用一天时间，写文最少2个小时以上；

现在的我:读一半的书，2个多小时足矣，写文2个小时以内；

这样的改变是参加读书营后，一个一个的微小习惯养成的，从最开始边看书边看手机，到看一会书，玩一会手机，再到书看完再看手机，到现在的书看完也想不起看手机。

改变真的不难，不要想，直接去做。从打开书，换上运动鞋开始，一切就顺利进行下去了！

今天的文吸引了了好几个书友，说角度新颖独特，很吸引人，还有一个因为我的文主动加我好友的，真的很开心，我又向前了一小步。

唯有坚持！