曾有人说，爱一个人的时候，你有了盔甲，也有了软肋。如果说盔甲是爱给人带来的安全感和归属感，那软肋就是，当爱一个人的时候，也把伤害自己的权利给了对方。
有时候，被一个人伤过，就会不相信所有人；在一段关系中受伤，就会不相信爱情。
所以，人们就开始在爱和怕之间寻找一种平衡。
怕的第一种形式：不让自己进入真正的亲密关系。
有一个词，叫“假性亲密关系”。说的就是两个人做很多恋人该做的事情，一样不少，看起来在表面上彼此是亲近的，但是在情感上，两个人都知道，彼此并不亲近。
这些奇怪的平衡，没有办法让人们真的进入亲密关系，却把爱变成了对爱的模仿。
怕的第二种形式：表面上进入亲密关系，却调动内心的防御机制，屏蔽自己的感觉。
人的心灵像一个魔术师。当人没有办法适应外界的关系时，它会通过扭曲自己的感受，来达到内心的平衡。
其中一种扭曲，就是把自己的情绪情感隔离起来，让自己变得麻木，因而不会感觉到痛苦。
实际上，人没有办法选择性地屏蔽一种特定的情绪。情绪的屏蔽像是一个玻璃罩子，当它罩下的时候，会把自己和这个世界隔离开来。让人感觉不到痛苦，也感觉不到快乐。当人感觉不到失去的焦虑时，也感觉不到爱了。
爱和怕是亲密关系背后的两种动力。爱所主导的亲密关系，让人能够自然地亲近爱人。而怕所主导的亲密关系，则会造成双方各种不恰当的亲近或者疏离，造成关系的扭曲和混乱，增加彼此的痛苦。
认识了这两种动力，你就会发现，很多奇怪的亲密关系中的行为，其实就是这两种动力的一种特别的平衡形式。
因为渴望爱，我们想要亲近他人。因为怕，我们又想方设法让那个人不那么重要。
从理智上，我们知道亲密关系该走的路，但我们心里的怕，却哄着我们走了相反的方向，还骗自己说，你正在路上。
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