这两天有意让自己减少看手机时间，昨天看手机时间仅为3小时，其中包括微信工作时间。
今天也是一样，包括keep运动和工作使用手机，截止到现在一共是2小时。不看手机的时候，我在做什么？
白天在单位，手机基本上放在抽屉里，因为要处理工作的事情，我基本上定的都是工作25分钟、休息5分钟的番茄闹钟。由于工作也比较忙，所以一天下来在单位总看了1小时手机。
晚上下班回到家，做饭、吃饭也不需要用手机，学习的时候用电脑，只有跟keep运动时才需要看一下，晚上上了一节肩背拉伸课、做了60个跪姿俯卧撑，看了40分钟左右的手机。
剩余的20分钟用来浏览一下微博、小红书和淘宝，微信朋友圈已经是两天前了，也没兴趣看，基本上都是广告。
不看手机的时候，我在努力工作，认真享受生活。人变得专注以后，杂念就会减少很多，完成事情之后也会很快乐，总之收益多多，希望自己能坚持下去！
这两天有意让自己减少看手机时间，昨天看手机时间仅为3小时，其中包括微信工作时间。 今天也是一样，包括keep运动和...
先讲几个我用手机时产生的小麻烦。 一次擀面，边擀边看手机，结果整块面都掉地上了。还有一次，在家看手机...
2019年1月15日 星期二 天气 阴 坐标：上海 最近看到一个人，在等待的时候，默默地喝水，乖乖地双手放膝，左看...
目前自己对于手机有严重的上瘾。原因有两个，一是自己内心的焦虑，二是自己在不断寻求感官的刺激。 为了缓解自己的上瘾，...
我和你说话的时候， 你可以， 不看手机吗？
不是所有的鱼，都生活在同一片海里——村上春树 在大学每天都会有不同的社团不同的学生组织，举办各种令人眼花缭乱目...
这个题目有点奇怪，也说明今天写作的时候有点无聊。不过状态不错！也许回顾一下，很能发现些问题！ 所谓的开会，一般是学...
Goodbye, Mr. Chips When you are getting on in years(but n...
我现在早已恢复了婴儿般的睡眠状态。每天十一点左右倒头就睡。如果不是闹铃，不知道自己会何时醒来。 然而有一段时间，明...
上周和朋友聊天，他说:“你最近变跳了。”我默默回了一句：“孤独久了自然就话多了。”他说:“你这是寂寞啊。”我很想反...
本文标题：Day71:不看手机的时候，我在做什么
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mxsqjrtx.html
网友评论