汗蒸岁月，九月

  8.31用中药热敷减肥历经了三个月，事实上真正减了一个月，减了15斤左右。就再也减不动了，店主总觉得是我吃的多了，总是让我吃的少了又少，我想是第一层的浮膘已经减掉了，如果想继续，她们就希望你得吃的更少。我打算改变，办了汗蒸卡加泥灸，急切地渴望调理身体。每天去蒸腿，汗蒸，汗如雨下，蒸了三天，明显觉得腿部寒凉有所改善。加上泥灸肚子，出了很多水，第一天晚上回去就肚子疼，今天早上起来发现居然例假正常来了，很久都感觉像绝经了似得，似有似无的，不该是我这个年龄的症状。而且睡眠也好很多。能踏踏实实睡一大觉真是舒服啊！9.1去做了个精油开背，女人的身体真的需要保养，无论是内部器官还是外表，这么多年对自己身体的忽略导致无论是健康还是外表自我感觉都不舒服了很多。做完开背美容师说我的身体真是太寒凉了，说的也真是大夏天的尽管浑身上下冒汗，可是肩颈部位，还有胃部，小肚子，膝盖部分都寒气逼人，手搭在上面直冒冷气，很想抱个暖水袋暖一暖。我不知道何时身体怎么成了这样的状况。美容师开始给我背部拔罐，火罐一上身我就感觉凉气嗖嗖地往外冒，迷迷糊糊睡着了，醒来时看到背部黑紫的印记，还有很多水，美容师说真是湿气重啊！可能时间有点长，拔出了几个水泡，用针挑破抹了点药。又开始做胸部，一直觉得自己的胸部丰满，经美容师一摸居然里面也是疙疙瘩瘩的，之前做了一次奇痛无比，可是回去修复了一个星期再摸时自己就发现软和了很多，包括腋下副乳也小了，真是的，自己的身体原来如此糟糕了，如果再不护理不保养真是会废掉的。这次做胸部明显感觉好很多，通则不痛，通则不痛的。做好出门，哇呀呀身体无比的轻松，真是没有了厚重感，太舒服了。美容师说可以继续汗蒸我想想一出汗可能会比较蛰，而且今天的状态完全不用汗蒸了，说实话连蒸三天人感觉有些头晕，困倦，还有莫名的饥饿感。其实中医和美容师都说我这是虚胖，得一边补一边调理自然就瘦了，是代谢的问题，不能靠节食和运动，泄得太厉害反倒会影响健康。9.2日休息一天，就想吃羊肉，很久都提醒自己吃素节食，也没有刻意控制，现在食量大减了。大概是身体被掏空，又是秋天来临，就想吃一碗热气腾腾的羊肉汤。于是去清真羊肉店买回来羊肉，胖胖炖了一大锅，美美地吃了一天。

汗蒸岁月，九月

顺便买了两只羊蹄，羊蹄好膻啊，两人都吃不下，我不过现在还有点就想要羊肉的感觉，勉强吃了一点。

汗蒸岁月，九月

老话说想吃什么就是身体缺什么，身体是被从原来的样子整成现在的样子，感觉虚空了很多，不过瘾，心里还是念念不忘一顿热气腾腾的涮羊肉火锅。明天一定要有一场火锅的约定。 

9.5 这几天貌似又开始不顺了，和胖胖的作息时间互相影响，两个人都睡不好，脾气很大，半夜起来吃东西，开电视，开灯，气呼呼的。凌晨好不容易睡一会，楼下修路又开始了，机器轰隆隆，哒哒哒的响个不停，我极其受不了这种噪音。什么也干不了，只想逃离。胖胖到是不受影响依旧呼呼大睡，幸亏我还有课，早早出门了。好久没有吃二姑包子了，他家的鸡蛋羹很美味，做早餐最好，可是去了居然卖完了，素包子也没了，只能勉强吃了两个肉包子，一碗鸡蛋汤。美好的早餐还被旁边一个老男人破坏掉了，看起来并不老的一个中年人，不断地咳嗽，吃一口，喝一点汤就咳得哇哇的，还不断地吐痰，让我也几乎要吐了，迅速换了桌子。这辈子最讨厌的陋习就是随地吐痰，太要命了。现在想起来还恶心死了。到了中午，阿伍汤包会员日打算去吃碗牛肉面，免费送了几个野菜丸子，刚开吃，旁边桌子上的人又开始咳咳，立马胃口倒了，什么也吃不下了，要命真是要命啊！今天是什么日子，专门来恶心我的吗？

大中午因为邢台市举行自行车比赛兴师动众的，整个钢铁路全部封闭，整个城市交通中断。这个城市的人吐痰恶习太严重了，这成了我的一个心病了，只要听到那个声音就会引起我的一阵干呕，唉，真是，文明进步刻不容缓啊，感觉自己要活不下去了。

总是不甘心就这样，体重又慢慢的会反弹回来，那个大肚子又会影响我的身体。于是还是继续来折腾吧。最近这几天，来例假的时候总是浑身的不舒服，腰痛现在尤为剧烈，而且四肢也是麻木疼痛。今天在视频上看了一个小视频说。四肢麻木，疼痛，有可能是肺癌的先兆，吓我出一身冷汗。最近一直感觉到四肢麻木，疼痛，很不舒服。也不知道是风湿还是是因为其他的什么原因，总之就是渗入骨髓的那种痛。那种寒那种冷。让我有些不知所措。一直其实最近一直都在治疗，一直用各种方法来排除体内的各种问题。不知道为什么，总是很排斥去医院。我现在这种状况，我不知道是不是真的很严重了。腰椎扯的四肢疼，甚至腹股沟都会疼。颈椎牵扯的肩颈痛，脖子痛，后背痛。也许跟最近坐在电脑前，工作时间太长，做PPT时间太长引起的吧。总之不希望有很大的毛病，不希望因为这些毛病影响我的工作生活。我有些犹豫，无法取舍到底现在应该继续汗蒸还是应该在这些美容院继续做这些所谓的养生保健。在手机上查了一下。好像我这些症状虽然有四肢麻木疼痛，但是跟肺癌起的症状好像还搭不上边。是时候应该去医院做一下体检了吧？可是体检完了又能怎样呢？即使有各种症状我也已经下定决心坚决不去医院折腾。老天也应该还是眷顾我的吧。

10.24 每天站在23层的云端向远处望，幸运还有风景可看，问题的到来也就意味着新的改变，又到了一年该交房租和保险的时候了。房租让我改变了得过且过的想法，我很想买一个农家院过上田园的生活，自己去努力创造一个美好的世界，现在仅仅只能蜗居在40平的小小出租房里，看了一家房子楼上楼下的，想想怎么觉得也不太现实，一个人住着怪可怕的，再找找吧！

转眼之间，一个一个节气溜走，已经霜降了，我从去年冬天来了现在也已经快一年了，精神压力好很多，很多事情也慢慢有了头绪，不再盲目好好地生活。经过一段时间地折腾，身体还是有了很大得改变，于是自己也是更有信心了，渐渐地舍弃了去美容院，又耗时又耗钱，前面花钱也是值得的，学习到了很多自己应该改变的生活方式。身体的各个部位都应该保暖，受凉都容易生病，颈部，肚脐，腿部，忽然发现家里以前买的护颈，护膝，暖宝宝，红外线按摩仪都有，只是买回来就没有好好地利用，早上起来腰疼肚子疼，用按摩仪按摩了几十分钟舒服多了，带加热的，第一次发现这么管用，腰部加热按摩了一会儿连腿部膝盖也不疼了，好棒好棒啊。

自己每次在店里总是被忽悠，觉得店家推荐的什么都好，买回来就不觉得了。通过在美容店做美容，了解了她们的手法，用的产品，怎么护理保养自己在网上买回来了，自己DIY做护理也很好玩啊！胖胖回来也很想给他弄弄。一副挺专业的样子，哈哈，家当购置得很全，就差好好利用了，努力加油让自己的颜值身体知识头脑都越来越好，在邢台好好地生活，应该是第二次人生真正开始了。