先聊聊跑步
生日卡
上一次跑接近10公里，还是在7月份。这两个月由于带娃，基本上晨跑算是废了。早起唯一的目的，就是带娃下楼散步。每天都很困，但是习惯了也还好。
晚上等娃睡觉之后其实是有点时间的，但就算下楼跑步也不敢跑太久，而且都是在小区跑，怕万一需要我的时候，我不能及时赶回来。
今天是我的生日，而且巧的是，今天也是我们跑团三岁的生日。白天团长和创始团长居然忘记了，还是我提醒的。这个日子由于很特殊，所以我肯定是不会忘的。
前两年因为恰逢周末，都组织了比较大型的团跑活动和聚餐。今年不知咋滴，静悄悄的。晚上团长发起团跑，也算是给跑团庆生。我想着好久没跟大家一起跑了，去凤凰湖偶遇一下。结果他们在凤凰湖集合，跑九龙湖去了，我只好自己一个人跑。
今晚给自己定了一个目标，以6′04″的配速，跑9.21km，这两个数字都非常有意义：前者是亲爱的猪虎宝宝的生日，后者是我的生日。顺便说一句，跑步的人大多都喜欢跑一些比较有意义的数字，比如情人节的时候以5′20″的配速，跑13.14km。
按照我以前的水平，这个目标太简单了。但现在的我，状态下滑得厉害，而且夜跑的状态本身就会打一些折扣。以往一口气跑十公里都可以不用补水，今天跑到五公里多就感觉累了，赶紧跑到一个士多店补水休息。这是几年来第一次跑十公里左右中间暂停休息。补水休整之后继续跑，第七公里加速跑了一公里，把时间追了一些回来，平均配速终于低于6′04″了。最后还是准确的把时间和距离卡在了我想要的点子上，如果有误差，感觉就白跑了。
其实现在的体能状态真的下滑得厉害，但我觉得一个人总会有高峰和低谷，当处于状态低谷的时候，不要有太多负面的情绪，坦然接受就好，然后告诉自己，很快就会重回巅峰的。
keep running！
连续跑步记录
再聊聊生日
今天是我第一次跟宝宝一起过生，非常有意义。虎妈想得很周到，怕晚上下班回来太晚猪虎想睡了，没有办法醒着一起过生日，所以决定早上吃蛋糕，唱生日歌。这也是第一次早上过生日，哈哈！
现在过生日对我来说，有家人的陪伴，就已经非常有意义了。不需要像以前一样，请一大帮兄弟一起过。
现在想想年轻的时候还挺搞笑的，每次生日一过十二点，就等着看是谁先发信息给我，祝我生日快乐。大学那会通常都是一个最好的兄弟，每次都很准时发来祝福信息，还会问我是不是第一个说生日快乐的。现在想想觉得大家都挺幼稚的，但在那个年龄，这么想其实无可厚非。而且如果有很在乎的兄弟当天没有跟我说生日快乐，我会很郁闷，不开心。
现在不会了，大家都成长了，不会把生日看得这么重了。有记起来也会在生日的时候道一声生日快乐，就算忘记了，也没有关系。
小时候最期待过生日，因为可以收到礼物，而且那时候大家准备礼物真的很用心。成年以后，基本上都不会送礼物了，顶多就是发个红包。
现在不喜欢过生日，因为又老了一岁。
虽然没有朋友一起热闹，没有礼物，但是蛋糕还是要有的。而且每年生日必须要许愿，这是一种仪式感。第一次和老婆孩子一家三口一起过生日，感觉还是很不一样的，很温馨，很幸福。希望今年的愿望，老天爷可以帮我实现。
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