20190809《5商》打卡D40
李笑来说:时间其实是没有办法管理的,你能管理的,就是你注意力的分配。
注意力是稀缺资源,你用在这里,就没法用在那里,它的使用是有机会成本的。因此,我们要将注意力用在对自己最有价值的事情上。
其实,决定里注意力分配的,是你的价值观,也就是什么对你是最重要的。
专注=注意力,是一种通过放弃关注大部分的事,只“选择性注意”少部分的事,从而提高其成功率的能力。减少你的关注圈,扩大你的影响圈,这是我们人生有方向,工作有重点,生活有节奏的目标。
“威胁,此刻,重要”,当这三类事出现时,你的注意力就会快速集合,变得非常专注,甚至对其他事视而不见。
“威胁,此刻,重要”意味着,紧急,当下和重要的事情将自动进入我们的白名单。但是,通过重要紧急的二维四象限分类,我们知道,除了这三类,我们更应当把注意力放在重要而不紧急,也就是威胁来自未来的事情,这需要我们在本能之外,能有意识的和本能作对,为未来留出时间。
“威胁,此刻,重要”,善用这个机制,可以帮助我们专注于正确的事。第一,利用威胁,因为没有伞的孩子,才会努力奔跑;第二,给你认为正确的事情,设定一个“做不到就去死”的最后期限,把它变成“此刻”的事情,激发专注。利用此刻,让最后期限,成为第一生产力;第三,利用重要,赋予事情重大的意义。
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