2020.4.24
今天我和大家一起读本好书——劳拉•范德卡姆的《时间管理手账》。
我从里面学到:掌握工作和生活的平衡。
外界干扰使我们的工作时间变的越来越长。其实最重要的原因就是外界干扰使得我们感觉没有安排好时间。
其实一周之中有足够的时间来完成工作并享受空闲。只要做好时间规划就可以，但是要怎么做呢？
第一步是找机会发现工作灵活性。如今，有97％的上班族工作种都有灵活性，而且，能充分利用这一点非常重要。还记得我们在前一章节中提到的那些外界干扰吗？您工作的灵活性可以帮您轻松应对他们。
这种灵活性是双向的：它可以使您在家庭发生紧急情况时提前结束工作，也可以使您专心于工作，这样，当孩子们上床睡觉时，您就可以赶完白天未完成的工作。
玩转您的工作时间表，使其尽可能高效。
享受空闲时间的第一步是防止工作过多。当然，您可以每天定点下班来限制加班时间，但是如果这意味着提前停止工作，您可能会感到效率低下。
最好从最艰巨的任务开始着手。根据强生公司的一项研究，一个人的精力水平是在上午8:00达到峰值的。因此，省去与同事闲聊的时间，并把早上的时间花在你最困难的工作项目上—最难的，最需要花费精力的那个。
最后，为确保您有足够的时间留给自己，计划好在空闲时间要做的事情。每周至少计划一次，这样可以让您提早下班，或者至少准时下班。为什么不报名那堂吉他课呢？有期待的事情，也会提高您在工作中的动力。
提前计划和反思，让您的工作保持充实。
其中一种策略是提前进行计划。提前计划能相对提高效率。
最后一个方法就是试着去热爱自己所做的事情。众所周知，当我们享受自己所做的事情时，我们往往会表现得更好。那么，为什么不尽可能多地去尝试有趣的事情呢。
最后我们改变日常习惯来实现，延展个人空间和时间，来给人生带来更多可能性。
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