我经常在教学中发现，很多学员在没接触灵性学习前，经验一个挑战或困难的时候，总是花很长时间去跨越，甚至在这个状况中拖了很长的时间，20、30年的大有人在，而且真正可以跨越的人并不多，更多的是呆在原有的恐惧或舒适区中妥协，带着遗憾与无奈終老。其实只需要静下心来提升或拓展一下意识，整个局面就会有实质性的扭转，为什么？因为意识决定一切，决定你的频率，投射着你的外在世界！
我们的生命一定是有各种各样的挑战的，不管你的外在身份与地位如何，你也逃不过生命的挑战与课题。现在我们不着急去解决各式各样的问题，因为那不是最重要的，那究竟什么是最重要的呢？就是先从自己的意识中创建一个最优最节能的思维模式，面对任何挑战和困难都游刃有余，那才是真正的软实力，摆正优先顺序！
现在我们一起来探讨一下：
我们生命中出现困难和挑战再正常不过了，但是，大家有没有想过，过往对于面对困难或者挑战时，感觉总是硬着头皮冲锋陷阵，不仅伤神还伤身。其实里面一定夹杂着各种负面情绪如愤怒、焦虑负重前行，而打鸡血或者是喝鸡汤都只能是治标不治本的事情，就如伤口上贴上创可贴一样，该循环的还是循环，我们始终回归本质出发才是王道！
究竟是一种怎样思维模式，堪称银河系最强呢？其实就是两个字：找光！一切又回归到道法自然与至简的状态之中。
我来跟大家解释一下：
“找光”，其实就是一种正向的思维模式，抗情绪抗抑郁抗外求的模式。那什么叫“找光”呢？
简单说来就是看到任何事件，（不管是困难还是挑战，重点是任何）都有一个思维模式指导，头脑马上跳出两个字：找！光！，越形象越清晰越好，而且我们需要一个养成习惯的过程，然后告诉自己要从这件事件中找到光点，就好像找碴游戏一样，仔细地去找，不管你当时的情绪是否已经爆发，如果你可以越快切入找光模式，你的情绪释放过程就越短。
为什么大家都不肯承认事件的发生是自己创造的，是必须发生，亦是生命礼物呢？因为自己的负面情绪在阻碍着。愤怒、焦虑、恐惧等情绪都是人之常情，但是，其实情绪也是可以处理与平衡的，如果你当下不愿去直面和处理自己的负面情绪，甚至是个老顽固，那么找光模式一定可以帮到你。就是在你暴跳如雷的时候，就有两个字很不识趣地从脑海里跳出来，这个时候成功一半了，因为你开始进入正向的频率，为什么呢？
01
平衡情绪
平衡情绪：找光模式的基础是建立在你深深信任所有的发生都是中性的，因为每件事情就如太极一样，阴阳两面并存，重点是选择哪个面向。不管你当下的情绪如何，或者多么的痛苦，你都坚定信任，我有能力看见并选择事件中光的面向，发现背后隐藏着巨大的祝福。当我们看到与理解这些发生是成为自己的镜子来渡自己时，情绪就当场被“找光”两个字削减掉一大半。
02
定义事件
定义事件：在建立找光模式时，还需要理解到位的是定义，你深信事件都携带着礼物，其实已经定义了事件是积极正面的发生，而不是强化事件的负面面向，当找光两个字跳出时，你可以从负面的定义中跳出，重新定义事件，找这个字就有很强的自我指引，形成自我疗愈模式。比如很多学员很敏感，很在乎外在的评价，一有否定的声音就开始有情绪，因为击中自己不够好的信念，这时，马上跳出找光两个字，你就可以透过现象看本质，这些声音是不是要告诉我，我还有不够好的信念呢？是不是我不予理会，不共振，继续认可自己，继续行动，那么“我足够好，我能够改变”才能真正成为自己的信念。这也可以说成是由果及因。
03
释放恐惧
释放恐惧：找光模式会马上让人释放恐惧，不再无止境的陷进恐惧循环之中，也不需要依赖外在的力量推自己一把，一旦找光成为你的模式，你会发现，你的哭泣中都带着光，一切变得美好如游戏。其实挑战是每个人都会遇到的生命课题。
越是在情绪或者愤怒中跳出这两个银河系最强的字，你就会明白其中的奥妙，这里有个过程，学员间多交流与分享，大有裨益，为自己的成长付诸行动！
网友评论