妈妈没有认真当妈妈

一觉醒来，一看时间差不多5点了，心里有自责冒出来，哎呀，睡了那么久，这一下午又完了，可惜这一下午又虚度了，什么都没做到。

但觉察了下身体，大脑觉得轻松、清爽，精神也较睡前好很多，想着是不是中药起效了，身体能睡这么饱，是不是睡眠得到了调理。

觉察了下胃部，胀胀的，又在想，午饭吃了就睡，又快到晚饭时间了，好懊恼。哈哈，突然清醒这些都是感受带来的想法，我看见你们了，我看见你们了，我看见你们了。

睡眠是在调理身体，睡觉是让大脑和身体充分休息，身体又在一个平稳的状态里运行，所以这是没有问题的。就算在上班状态，这也是没有问题的，身体是一切的开始，照顾好身体后才可能去做好其它的事，我和自己确认，这也是以前上班是对身体和睡眠的期待，何况现在不上班。

我其实是想着老公在上班，我其实是想到妈妈在外面干活，分配给我的事我还没做，等她回来看见我还在睡，又要破口大骂，我难受。想着她会一边倾倒着自己的辛苦，一边骂着我，瞌睡咋那么多，睡不醒，可是我就是没睡够，没睡醒，谁天没亮就睡醒了啊，我有那么早就醒过吗？你看到我的睡眠需求了吗？你没看到就那样骂我，你有感情有爱吗？是你自己的安排能力不行，不会计划事情和时间，还把别人硬拉来和你一起混乱，遭殃！

亲爱的自己，你辛苦了！你受委屈了，不是你的错，你在需要睡眠的年纪，你是个孩子，是她逼着你长大懂事，是她的问题。你可以睡那么饱，那是你生命自然生长的状态，你可以睡，你可以睡。你是独立的个体，你对自己负责，你的感觉才是首要的，你有权利照顾自己的感受，你可以为自己发声，你可以为自己做主，去她妈的。

老公在外面上班挣钱，相信他的能力，他也可以照顾好自己不那么辛苦，他可以的，他是大人，我也只是个大人，我们无需为谁背负。

他是老公，他不是妈妈，他是老公，他不是妈妈，他是老公，不是妈妈，他是老公不是妈妈，老公愿意照顾我和孩子，老公愿意承担责任，老公自愿保护我们，老公自愿给我们提供帮助，他不是妈妈，妈妈不愿意，妈妈不情愿养我和妹妹，她觉得力量不够，老公不是，老公是稳稳地在那里，老公稳稳地在那里，老公是有承担力的，妈妈没有，妈妈是被迫照顾我们的，她被迫承担着家庭的责任，她力量不够硬拉着我做，没有边界感，没有主动承担，那是她的懦弱无力，不是我的，不是我的。她一边任性要强，一边无力无助，她是冲突的，她活在别人的眼里，需要得到别人的赞美和认可，她没有在妈妈的角色上，她表现出来的能干是为了换取别人的认可，她没有认真当妈妈，是的，就是这样。