转自“微辟谷”李老师音频
1乱补伤身
之前很多非常有影响力的媒体平台和权威机构都出了预防新型肺炎的建议。其中有一条就是：多喝鸡汤，提高免疫力，有助于预防流感。
当时我很多朋友都熬了鸡汤，但是吃完之后并不是感觉轻松，而是生了热，嗓子不舒服，有痰，还容易咳嗽。
于是在年前那几天里，每天我都要微信给他们回方子，用药物去清他们的热。
2鸡汤有毒？
王孟英的《随息居饮食谱》上说，鸡，多食会生热、动风，凡时感前后、痘疹后、疮疡后、疟、痢、疳、疸、肝气、目疾、喉症、脚气、诸风病皆忌之，未骟者愈老愈毒，诸病皆不可食。
细数这十几种类的疾病，可以说只要有实邪在内（外来也好，内生也罢），都不能吃鸡肉，会助热动风，会加重原有的疾病。再则，公鸡未被阉割，年龄越大毒性越大，热性风性越强，所有的病都不能吃。
再回顾2019年整个冬天，少阳相火太盛，阳气藏不住，身体的热太多，我们要做的就是想办法清少阳相火。
这时如果你喝了鸡汤，一定会大助少阳相火，你患外感疾病的几率也会非常高。
3药食同源
1、对症可吃
在外界少阳相火盛的情况下，有没有喝鸡汤反而身体状态更好的？有。但我所接触的案例中只有一个。
我一个朋友生完小孩，整天特别操劳，特别累，一直没有闲下来。她用了当地的很多能轻宣辛散的野菜和菌类，和鸡一起煮汤。喝完非常舒服。
王孟英说，鸡，甘温。补虚，暖胃，强筋骨，续绝伤，活血调经，拓痈疽，止崩带，节小便频数，主娩后虚羸。
咱们都知道，产后气血大伤，需要补气血。另外产后恶露要出尽，不然会有遗害。鸡汤既可补虚，又能活血，这时服用是可以的。
鸡汤能对我朋友有益，也基于两点：
a、所选野菜和菌类化掉了鸡的热性，这样的鸡汤补而不呆。
b、重要的前提，就是她的病没有实邪，是以虚为主的症状。再强调一遍，没有实邪。
我也曾经向一位吃素后身体非常差的朋友推荐过，“黄芪炖老母鸡”，她吃后，觉得身体轻松很多。（吃素这件事，我个人还是偏向是一种愿力或者一种福报，没有对色相的破除，强忍着不吃，也是执念，身体会出现很多的问题。）
2、鸡的选择
以骟过细皮肥大而嫩者胜，肥大雌鸡亦良。
就是公鸡一定要骟过，不然容易生热动风，无论公母都以细皮肥大，肉质细嫩为佳。补性比较强。现在社会还要添上一条，就是散养的比较好。
还是要补充一下，吃鸡，包括吃任何食物，不是看营养成份，要看天时，看自己的身体。正确地吃会平衡我们的身体，一味地补会越补越糟。
4来自“补”的思考
无论这次的鸡汤、羊肉、山药，还是之前的姜糖茶、推拿手法、艾灸手法.......其实问题都是出在了思维上。
无论在线下、线上，还是公众号里，我一次次地呼吁大家要用“中医思维”，但呼喊的声音好似落在了无人的旷野上，大家还会去错误地执迷一些食物、药物、法术。
这可能是数据带给我们的思维吧。当知道这个有什么营养，那个有什么元素的时候，我们觉得只要达到数据的要求，身体就会健康。胶原蛋白能美容，有钱的吃燕窝，经济的炖银耳，更有甚者直接注射......大家都沉浸在满足数据的快乐当中。
真的是满足了我们的身体需要吗？不，只是满足无尽索取的贪心罢了。我们在追逐的过程中，忘了“和”，忘了“中”，忘了一切的一切还需要我们自己的“化”。
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