现在工作群里都炸了,说躺了两天,中午能轻松点的,感慨健康真好。
今天就三个人去上班,客户也不多,早早就下班了。
现在人都缺少睡眠,最大原因是电子产品惹得祸。
我要说的是,其实,睡觉是好处太多了,能让疲乏的身体得到恢复,能提高免疫力等等。
还有就是我发现睡觉能解决生活中一大半烦恼,我心情不好的时候就想睡觉。睡个好觉真的能解决很多问题,能让我回到我自己的小世界,逃离喧闹的生活和复杂的人际关系。睡觉也许是与自己相处最轻松的时刻了。
所以,没事别出去瞎转,在家睡觉吧!
现在工作群里都炸了,说躺了两天,中午能轻松点的,感慨健康真好。
今天就三个人去上班,客户也不多,早早就下班了。
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我要说的是,其实,睡觉是好处太多了,能让疲乏的身体得到恢复,能提高免疫力等等。
还有就是我发现睡觉能解决生活中一大半烦恼,我心情不好的时候就想睡觉。睡个好觉真的能解决很多问题,能让我回到我自己的小世界,逃离喧闹的生活和复杂的人际关系。睡觉也许是与自己相处最轻松的时刻了。
所以,没事别出去瞎转,在家睡觉吧!
本文标题:睡觉能提高免疫力
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