当我认识到生命是永恒的行走

任何事情都是有机缘的。就像现在我在写作。凌晨六点，我坐在阳台桌前，窗外绿色盎然，鸟声清脆，我的心情平静又愉快，这大约是我人生的第一次起这么早写东西。

一个很久以前群里打卡的朋友，分享了《樊登读书会》里的一个ppt，关于活在当下的一种生活态度。

我记得里面讲的是我们应该活在当下，吃饭就仔细体会食物的味道，走路就好好走路。很简单的道理，但我发现自己真的没做到。

后来看到很多人都提到静坐、冥想。后来爸爸生病，我忽然意识到保持身体健康的重要性，然后每天早上有意花一点时间静坐，在这个时间，只呼吸，什么都不想。我至今记得我坐在水边的亭子里，耳听鸟鸣，眼观湖面，静心专注于自己一呼一吸时，内心十分宁静和广阔。而静坐完之后，自己也十分精力充沛，注意力集中。

后来渐渐发现，静坐，或者说冥想是和活在当下有关系的。

有一位朋友，有一天在运动打卡群和我探讨了活在当下这个主题的心得，我觉得很有见地，于是加了他微信。结果有一天看到他分享在中欧的一场慈善演讲，演讲的主题是“巨变时代下，如何回归内在创造力”，演讲者看似一个外国大咖，叫托马斯.希伯尔。于是果断报名去听了。

听完了这次演讲，我觉得这真是一种奇妙的机缘—我对冥想和活在当下有了延伸的认知。原来，冥想和活在当下有关，而活在当下，才能“回归”内在创造力。为什么是“回归”呢？因为按托马斯的讲法，其实每个人都是有创造力的，只不过现在这个世界太嘈杂，我们没有办法倾听到自己内在的声音，只有我们静下来，拥有自己的空间，才可能更加舒展，也才能发现很多我们内心的声音，真正的拥有创造力，甚至是领导力。

而让自己静下来的方法，就是冥想，以及通过冥想锻炼出来的活在当下的能力。

“认识到生命是永恒的行走，意味着我有时间与坐在面前的人真正的相处。因为我不再着急赶往他处。一旦不着急赶往下一处，我便可以全然临在于当下的生命情境之中。“

希伯尔的这句话，我看了很多次，多么通俗易懂，却又浅显的道理啊，可惜，我到现在才了解。而这个世上更多的人，还不了解，也不在乎这个道理。

很多的人，不断的努力赚钱，为了买房子，买车子。然后贷款很多，又像被一只狗追逐着，再去赚更多的钱—如果那一天有可能赚不到，就会很担心被狗咬到，各种焦虑、急火攻心。

随着现在科技的不断进步，移动互联网随之而来的新兴技术，如人工智能，可能意味着将来相当一部分人失去价值，于是更是千军万马过独木桥，大家都急吼吼的不希望被世界所抛弃。各种焦虑心急和担忧。

而我自己，曾经是一个虚荣并且在财富上完全没有幸福感的人。也是这样大军中急吼吼的一员。当我听到谁谁谁买房子出国了，就急火攻心，总要责怪老公没本事，没给我那样的生活；然后不管有多少钱，总是担心哪天又变成穷光蛋，不能维持眼下的生活。

再有，我还曾是一个挑剔和任性的人-这大约延续了我爸爸的方式。我曾对儿子的生长万分焦虑，对老公的表现总是指责。遇到不公正待遇，首先做的就是跳出来先来个还击。我常常在想象人生的其它可能，觉得自己在年少不经事的时候，选错了人生。同时对工作不满意的时候，也觉得自己当初找工作时也太过草率，没有比较。

可是今天我忽然醒悟，其实，我不过是一直活在了未来，活在了自己假想的其它情境中，忽略了眼前的生活。

我今天很早爬起来写这段文字，因为我做了一个梦。梦里，一个死掉的人，虽无意识，身体已经腐朽，但还是在路上横冲直撞。我和老公努力让他停下来，都不行。我们不断的攻击，他没有了手，还在行走，少了胳膊，还在行走。最后我一直不断的用拳头攻击，他头掉了，终于不动了。

我的手上沾满了僵尸身上令人恶心的白色汁液，但是我觉得梦境中我是自豪的，因为我做到了。

早上我就在想，我为什么会做到这个梦，这个僵尸究竟意味着什么。

我忽然明白，这个僵尸是我的”执念“。我的执念，在之前，不管我怎么打，怎么知道它不对，但是我还是不能克服它，而从昨天开始，我觉得我可能克服了它。

最我明显感到自己柔软了，生命力似乎也蓬勃了一些。上次去按摩，我居然发现自己被按的任何部位，都不再疼痛了。我想这得益于我静心正念，常常冥想放松，适时休息，放下一些执首的缘故。当我专注当下的生活点滴，我卸下了所有假装的强硬和伪装，变得更加真实和宽容。我身边的人也不再感到紧张，他们不会担心说什么再激怒我，也不会面临我的焦虑紧张，一筹莫展。

事实上，我曾经真的给到身边人多大的压力啊。所以其实我真的应该感谢这些机缘。

最近我生活状态很不错。但有时还会想到去世的爸爸。每当想到时，就很伤感。但我今天想到机缘这件事时，我忽然发现，爸爸的去世对我来说，也是一种机缘。若不是他生病，我被迫接受他的死亡，并经历所有过程，我不会认识到人的身体，有一天是可能容不下这个灵魂的—那时身体的每个细胞都在造反，让你没有办法安静的享受生命中的珍贵时刻。于是我后来努力驯服我的身体和意志—这个就是爸爸给我最为珍贵的礼物。

所以，即使是你最不愿意它发生的事情，其实也是一种机缘。

我感叹人生奇妙的机缘，让我七拐八拐认识了不同的人、事和观点，然后就形成了今天的我。

今天的我，但愿或者说希望是破除了执念，这时我感觉很好。所以，接下来，我会继续把人生看成是一场体验，寻找令我有限的人生更加丰盛的事情，然后全然专注去做，同时不再执着于成功于失败。我会试着让身边的人开心，安稳，能够给他们带来一些力量。

然后好奇于各种机缘，看看会有什么样美妙的事情发生。