“闭关”练拳

一套老六路学了八九个月了，跟着师姐一式一式的学，学的不仅是动作主要是神意的行路，练的过程是熟练、体会神和意的统一和谐。每一个动作都得到师父和师兄师姐的反复指导和调整，总算是学完了全部招式，行拳还完全没有舒适惬意的感觉就被疫情阻隔了，见不到师父和师姐，心里很没底，不知道练的对不对。我想就先把拿劲儿、憋气的地方整顺溜呗。初时为了体会出要出净，总会用力张开劳宫用力伸远，难免憋气。隔空请教，师父指导了怎样用眼神不用力，近一个多月一直在练师父说的“出：眼神稍回勾，罩一下身上（大面），再顺着手出去，往远处一点，或看一下脚，带到手上出去……” 。加上集体静功打坐，这“闭关”的三个月还是很有收获的，多数时候能保持气沉丹田了，打拳不会憋气也不会腰背酸累了，还有了点行云流水的自我感觉，小得意。