昨晚睡觉：10：30 今早起床：6：10
今日体重：55.2KG；
昨日行走：1.4万 步；
昨日学习：《设定锚点》
昨日写字：800字
《美国之梦：富兰克林自己的故事》中写到，富兰克林要培养自己养成13个道德准则，采用了“集中精力一次实践一项，待一种习惯养成之后，再实践另一项”的方法。为了监督自己，他便每日自省，把道德要求和自己的行为比较，持之以恒。
与孔子的“每日三省吾身”有异曲同工之处。
近日学习材料铺天盖地，感觉记不住，其实是一直以来的困扰。如果富兰克林可以通过每天自省一个习惯来锻炼自己，我是否也可以用这个方法来掌握学习到的新知识呢？这周开始的笔墨群记录，在坚持每日的自省，每天的“晨修”工作。如果用在学习上，通过反思练习（不一定是早晨），将学到的知识内化，形成战斗力，可不可以。
还有个问题，看过的书越多，学到的知识越多，越觉得用不上。虽然掌握了很多方法，可是每项知识都是单独解决特定问题的；有时候觉得有些方法之间似乎有些联系又有些冲突，可是问题究竟是什么，一直没想明白。
成甲老师也遇到过这个问题，他是在读了《穷查理宝典》后茅塞顿开的。“如果你只是孤立地记住一些事物，试图把它们硬凑起来，那你无法真正理解任何事情……你必须依靠模型组成的框架一安排你的经验。”原来，学过的知识和内容，可以通过基本的模型和框架来统一安排的，这个模型和框架，就是我们常说的套路吧。
成甲书中写到，一切学习和努力的目标无非就是三个：解释问题、解决问题、预测问题，所以评价学习是否有效的标准就很明确了，那就是：学习之后，你的行为或认知是否发生了改变。如果有，那就是有效的，如果没有，那学习就是无效的。
对照成甲知识管理的认识三维度，看到了自己的差距。
第一个是数据管理的维度，这个维度更多是具体的数据层面的技巧。比如，下载的文件怎么保存？学到的知识点怎么归类？如何快速搜索文件？如何给文件贴标签？怎样整理文件夹？在哪里找到合适的书单等。
第二个是信息管理的维度。我们关注的是怎样更好地理解、消化和应用获得的各个知识点，比如：如何做读书笔记？如何用思维导图增强理解？精读与泛读的区别、行动学习法、刻意练习等。能够有效利用这些方法，也是一个学习者进阶的标志，能够有效地把学到的知识用于解决问题。
第三个是底层规律的维度。在这个维度上，我们关心的不仅仅是具体的方法和技巧，更关心自己的认知深度：我们必须在大量具体知识沉淀的基础上，形成更宏观和抽象的理解，在深层次上掌握普遍规律，从而将之前学到的繁杂的知识用一根线串起来，在具体知识之外找到新的答案，将有形化为无形，又将无形用于有形。
成甲运用了亲身实践一个案例：一个新手如何写营销方案——掌握底层规律并以此分析问题产生的效果。
过去我更多关注于数据管理和的维度和信息管理的维度，而对底层规律关注不够，也就是阅读积淀太少，没有形成更宏观和更抽象的理解，也没有能用自己的线把知识串起来。
怎么做——放慢读书速度，花时间记录读书笔记，不仅仅是摘记名言，而是描述读书后受启发的内容，和我过去的哪些经验相关。
另外，去主动寻找、观察作者用什么样的思路解决问题，在这个解决方案的背后，是否有我熟悉的知识？我还能把这个解决方案的原理，用在什么领域？
每次在保存文章时，问自己几个问题，为什么我想保存这篇文章？这篇文章中哪些内容对自己有启发？它对我的工作生活起到什么帮助？
为什么买电子书？一是家里书太多，书房，过道、宁宁房间都堆满了书，占据了生活空间，也不容易做卫生。二是我们仨还在不断的买，家里已经没有更多的空间存放。三是书上所做的记号不容易查阅，大多数的书看过后就忘了，尤其是一些平时不太熟悉的领域，而这些恰恰是需要常常温习的。四是有的书很厚，不谈携带了，就坐着看抱在手上都嫌累。
听刘润老师介绍了他的阅读习惯后，我迫切感觉到需要改变自己的阅读习惯，提升自己的阅读效率，需要电子书和纸质书结合起来。第一，海量书存放在云端，节约存储空间，可随时调阅。第二，携带方便。第三，坐飞机、开会、活动无聊时都可以看，没有翻手机或抱着本书那么引人注目。第四，续航时间长，替代手机可以节约手机电量。第五，边读边做记号，非常顺手，而且事后查阅起来相当方便。
继续领悟锚点的设置，应该会有更多的启发。
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