延迟享受是种自我控制的能力。书中讲的实验挺有意思，那些小时候可以通过自我调节，克制住想吃面前零食的孩子，长大以后面对诱惑的克制力也会更强。的确，有些习惯和概念，是从小被有意无意被灌输后形成的。
比如，我现在发现自己延迟享受的控制力还不错，回想当初，这可能跟小时候学琴和家里的要求不无关系。小时候，有那么几年，我特别想不通为什么别的孩子放了学写完作业就可以在大院里尽情玩耍，而我还要先练琴。寒暑假人家都可以无所顾忌地出去玩，为什么我依然每天都要拿出一定的时间练琴。即使我已经开始喜欢拉琴了，还是在跟同龄人对比时，常常对此心生不满。
但时间久了，就习惯了，练琴就跟每天吃饭、睡觉一样平常。慢慢地我也学会了把有压力、相对复杂的事情放在前面完成，体会着那种越来越轻松的快乐，先苦后甜。现在回看，这样的经历很好。它让我从小就对坚持、计划、自控这些东西有了模糊的概念，即使那时候我还完全意识不到它们会让我在日后受益匪浅。
当然，任何事情都有一个度的问题。有时挺自豪我的计划性和自控力，有时却也因此而苦恼。最近我一直在观察和反思，有时候是不是控制得太过了？也许可以适时多释放出来一些感性和冲动的元素呢，解放身心而不自责。
我得试试。
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