这是菡萏萏的第2413篇
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深刻的感知到去如实表达自己需要的重要性，但这一步确实不容易，因为容易羞耻，表达自己要什么对一些人来说是很艰难的事情，因为内心会有深深的不配得感。
想要可是又怀疑自己是否值得，就寄希望于他人能够读懂明白自己的心意，自己的需要，就好像母亲去各种尝试着理解小婴儿的需要一样，渴望被理解，渴望我不说你就能够精准的满足我的需要。
这对关系的另一个人的要求极高，基本就像你肚子里面的蛔虫，需要不停的去跟你确认，你想要什么，这就是需要极高的情绪价值，因为你搞不懂自己，就期待他人可以理解自己，并且直给。
另外一种比较成熟的做法就是，我对自己的主要负责任，我能够正视自己的需要，并且合适的表达自己的需要，这样节省了沟通难度，也更加容易得到满足，即使没有被满足，对方也愿意以其他的形式来满足你。
这就让爱意流动起来了。
但是，如果憋着不说，对方也没有看到，你自己气呼呼，对方也一头雾水，两个人都不开心，你生气他为什么没读懂你，他生气你为什么没来由的发脾气，真难伺候。
所以，我们对自己想要什么，要负全责，对自己的需要越清晰，越丝滑的表达出来，爱意就越能够丝滑的流动起来。
以上，享受每一天。
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