一，高能要事：重要的时间投资重要的事情
管理自己需要系统
系统=流程+工具
忙=乱
不要熵减
刻意练习：早上1H下午1h，旺盛精力，
高能最重要的事情28法则
A～人生需要有方向点，节奏
B～每一件事情都有价值，要事做到极致
越忙越穷
区分哪件事重要
专注做人生方向的事情，复利效果，有所为有所不为
C 学会说不
时间盒
高能要事二八
二， 高效流程，记录，排程，执行，4d
记录：一切，快速，手边，可靠工具
排程：
删除不重要事情，（重要不紧急）
搁置分类重要不紧急，推迟不紧急，2周
日历+清单（有起点和终点）重要紧急，日历-少量明确严谨事物，清单nbsp; t-时间
step-s空间，tep-工具和人
执行：
4d-删除，推迟，委托，做
重要的事情不能被拖延，不重要的事可以推迟
三，高效工具，清单&日历工具，扫清一地鸡毛
日历分类，
日历与清单分开
苹果手机用使用频率添加
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