2020年第35周复盘[2020.08.24－2020.08.3

2020年第35周复盘[2020.08.24－2020.08.30]

学习·成长

√看完《每天最重要的2小时》√每天微博输出打卡

√周复盘

×秋叶大叔短视频课程学习

√趁早行动:每天1个TED视频

体验·突破

√提升幸福感的仪式感

休闲·娱乐

√经典剧目

*电视剧《以家人之名》

工作·事业

×1篇通讯稿

√看文献

√审查

×实验方案

家庭·生活

√每天和团团视频

√为开学做准备，但下周才开学

√与家里人每周视频1次

√收拾家里、衣服

健康·身体

×跑步3次，每次5.2㎞:跑步1次，5.2㎞；

×面膜1次

√晚23:30之前睡觉:平均入睡时间23:40

√早06:30起床:平均起床时间06:32

×本周目标体重112斤，8月目标体重110斤，年度目标体重99斤:实际体重115斤

财务·理财

√记账

√储蓄30%

人际·社群

√关心朋友

下周计划

学习·成长

□看《刑法学讲义》□每天微博输出打卡

□周复盘

□趁早行动:每天1个TED视频

□2020年8月复盘和2020年9月计划

体验·突破

□提升幸福感的仪式感

休闲·娱乐

□经典剧目

工作·事业

□1篇通讯稿

□看文献

□实验方案

家庭·生活

□团团22:00前睡觉

□与家里人每周视频1次

□收拾家里、衣服

健康·身体

□跑步3次，每次5.2㎞

□面膜1次

□晚23:00之前睡觉

□早06:30起床

□本周目标体重113斤，9月目标体重110斤，年度目标体重99斤

财务·理财

□记账

□储蓄30%

人际·社群

□关心朋友

by景

2020.09.03