你【熬时差】和【超解析)里,无法自拔?对这个愿望,你常常跟自己说了哪些烂故事?问了自己哪些烂问题?
我现在就正在负债到底要什么时候还清 到底谁能来帮我 的熬时差和超解析里 还有婚姻生活到底什么时候能改善 ?
我常常会跟自己说 都是我自己搞砸的 债务也是我自己造成的 这个坑自己挖的就得自己填 谁帮的了你 ?自己酿的错就得自己负责 谁会替你背锅!
你跟自己说这些烂故事,问自己这些烂问题的频次有多高?
一天也有个五 六次
说了这些烂故事,问了这些烂问题之后,你的心情变成怎样?
心情就会非常低落 无助 无力感 做什么都没劲 手上做着这件事 心里却想着另外一件事 心不在焉
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