下午偷的半天闲，附近坡上转一转。还真没白转，白蒿，黄黄苗(蒲公英)，构棒槌儿，木兰芽儿...哎哟喂，真是宝山。白蒿得薅，黄黄苗得刨，构棒槌儿得捋，木兰芽儿得摘，叫得真没毛病。如果白蒿你去刨，那是不行的，怎么叫，是有原因的。白蒿，黄黄苗是熬茶喝的，有这样那样的1234567...种功效。
随着年龄的增长，越来越在乎中草药的各种功效。医生朋友早就警告过:35岁是女人的健康分水岭，身体开始走下坡路。那时候我还挺不信的，哪有那么神。因为那时自己还正当年，是身体倍棒，吃嘛嘛香的时代。后来事实证明朋友是对的。35岁前体检，没一项异常，全优，看到他们这样那样的异常，还常常在心里窃喜。一过，再体检，异常可来了，虽不是什么大问题，但总归是异常，心里也不再窃喜了。再后来，异常一年比一年多，颈椎腰椎，体重超标，脂肪肝......该来的，还是一项项都来了，要么就是在来的路上。其他的都是小问题，腰椎间盘突出和脂肪肝是比较困扰的。腰椎已经断断续续的治了，脂肪肝也由轻度变中度了。那天去体检，特意关注下脂肪肝。“哎！你有点脂肪肝，不过是轻度的。”“哦，那是不是我不能吃肥肉了?”“嗯，是的。”“哎呦，那我很喜欢吃肥肉呀！”“那你可是不敢吃肥肉呀。”好吧，听你的。这是心里的想法，实际是肥肉一点没少吃，总安慰自己，轻度的，没事。这段对话如果是现在的该多好，可惜已经是三年前的对话了，脂肪肝也早已变中度了。可该吃的肉还没少吃，该喝的酒也没少喝，总想着健步走走掉脂肪肝呢，服装也佩奇了，也没走几次。前两天又去体检，“我脂肪肝好点没有？”“你减肥了?”“没有。”“没减肥，怎么会好呢？还是中度。”哦，现在真该提上日程了。减肥，减肥，首先就是减少肥肉，现在在这里特意声明一下，以后少吃肥肉，少喝酒，多运动。以健步走为主，如果儿子有兴趣的话，打打羽毛球，乒乓球。争取每天运动一小时。下一年让脂肪肝变轻度或消失。另外，这几天找机会继续刨黄黄苗，薅白蒿，搞点野菜......
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