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坚持Mft十五天

坚持Mft十五天

作者: 花落月 | 来源:发表于2017-04-02 06:50 被阅读0次

哈哈哈!大笑三声!姐终于变成一个标准的人了!最近三天也坚持锻炼,每天发一次跑步机数据太烦人了,就攒一起发一下。

      15天能做什么呢?在老公

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带着孩子出去玩耍的15天里,我坚持去上MFT课程,从一个120斤变成了不到114斤,从一个驼背含胸变成了笔直的小树,心肺功能大幅度提高,每天也不觉得总是困了,感受到了运动的快乐,三十年来(多么想不要脸的写二十年来)第一次感受到运动的快乐,度过了最初腰酸背痛膝盖青的阶段,已经将运动当成习惯,感谢大程教练,感谢我自己,感谢家人在经济上和时间上的双重支持。[爱心][爱心][爱心]

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