6月14日到17日，在扬州参加了酸菜老师带领的“一人一故事”基础工作坊，短短四天时间，和一群非常有趣的伙伴们，一起学习了五种呈现形式，并进行了一次内部汇报演出。让我先来讲一下这五种形式，再说说自己的感受吧。
流动塑像
请场下的观众用形容词分享一个自己的感受，然后乐师开始奏乐，舞台上的四位演员依次向前一步，说出那个感受形容词，并表演出来，注意中间不能停下来，直到乐师再次奏乐，所有人放松、放下动作，看向讲述者，引导员询问“是否呈现了你的感受”
转型塑像
请场下的观众用形容词，分享自己的经历或故事，要有前后两个截然不同的感受。然后乐师开始奏乐，场上的演员一边说第一个感受，一边表演出来。待到四位演员都出场之后，乐师奏乐表示转折，演员再把第二个感受说出并表演出来。直到乐师再次奏乐，所有人放松、放下动作，看向讲述者，引导员询问“是否呈现了你的感受”
一对对
请场下的观众分享自己一个比较矛盾、纠结的感受或经历，然后乐师开始奏乐，四位演员分为两组，两人在前，两人在后，前面的人用动作表演出矛盾的一面，后面的人表演出矛盾的另一面，注意前后的人要有拉扯，以及前后、上下的空间的填满。前面的人用“我”的口吻说出自己这样做的原因，后面的人也用“我”的口吻说出不这样的原因。直到乐师奏乐，所有人放松、放下动作，看向讲述者，引导员询问“是否呈现了你的感受”
表演现场.jpg
三段论
请场下的观众分享一个简短的故事，乐师全程自由奏乐，场上的三位演员即兴把故事分为三段，依次出场，每人表演一段，注意每段情节之间要互相推动，每个演员在每段情节里只能演绎一个角色。最后乐师奏乐，所有人放松、放下动作，看向讲述者，引导员询问“是否呈现了你的感受”
四元素
请场下的观众分享一个简短的故事和感受，乐师全程自由奏乐。场上的演员依次出场，采用肢体舞蹈、音乐、朗诵和彩布装置四种形式，来演绎这种感受。最后乐师奏乐，所有人放松、放下动作，看向讲述者，引导员询问“是否呈现了你的感受”
自由演绎
引导员请一位场下的观众坐在自己旁边，然后讲一个自己的故事，选择某位演员扮演故事中的角色，注意把故事里的人物性格说出来。然后原先并排面向观众站立的四位演员，退回舞台两边，彼此面对面确认眼神之后，先是选定角色的演员出场用某个动作定格，来表示故事封面，之后开始演绎这个故事，过程中乐师自由奏乐。最后，所有人放松、放下动作，看向讲述者，引导员询问“是否呈现了你的感受”
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