人生像飞行要调试到平衡状态
“事物总是从一种平衡到不平衡再到新平衡的螺旋式循环中得以发展。” 道德的天平也是一样的，总会呈平衡-不平衡-新平横的螺旋式上升状态。
“有人会说天平最公平，有人却说,谁多给天平一点,天平就向谁那边倾斜。” 生活中与人相处这种现象会常常遇到——
小A被小B骗了，小B既不说还钱，也没有任何解释。有朋友小C劝说:这个人不好，人品虚伪、虚荣、没有德行，根本不配与你做朋友，你就当借给他的钱做生意失败了，尽快远离负能量的人，开启新的篇章。小A觉得朋友说得在理，也就逐渐选择淡忘。然而随着时间的推移，小B好高骛远、心浮气躁、口是心非的秉性，导致做啥赔啥，血本无归。小C升起了对小B的同情心，对小A说: 小B现在也挺可怜的，快没饭吃了。小A起初很不能理解，为什么小C对小B前后态度有了这么大变化，而忘记了小B曾导致小A身心遭受重创的日子，忽略了小B曾损人利己、泯灭人性的行为，才会有今日的作茧自缚? 后来小A也理解，道德的天平尺度在每个人心中都是有自己的尺度，你想向弱者倾斜那就是你自己认为的正确的做法。人性本善，孩子第一次哭喊着来到这个世界的时候，没有人会认为这个孩子以后就是江洋大盗，就是骗子。或许现在给对方一个改过的机会，可以唤醒他内心的良知。因此，无论一个人看待道德的尺度如何细微的变化，人与人之间的关系也总是不断地进行着平衡循环：平衡→不平衡→新平衡。
另一方面，这个案例也启发我们，世间万事万物都不可能绝对的平衡，包括人、道德等都是在一种相对平衡的状态中维系着彼此间的存在、关系和发展。而一旦这种平衡被打破，出现失衡，一切将面临崩溃。
那么，在没有绝对的平衡的人生里，平衡往往来自我们内心的调节——在个人成长历程中，成长是一个从简单变得复杂的过程，就是提升心性、磨练内在素养的过程，但这并不是最终的状态，当复杂达到顶峰时，最终会重新回归到简单的状态。“最开始简单是真简单，因为没有阅历，最终的简单是放下也就是难得糊涂。最开始的也是最终的、永恒的。”
那么，让我们每天找一段时间，静坐冥想，让心安静下来，回归简单，探寻内心与外界的平衡:
双盘坐，微闭双眼，背部挺直，双手自然垂落于双膝。随着身体的一呼一吸，感受身体各个部位的酸麻胀痛，你会发现大脑在不断复盘昨日、甚至很久以前扎根于记忆中的事情，从源头去思考，透过现象理清每件事的本质，也深深思索自己需要改进的地方，不断进行着思考→反思→再思考的循环过程，不断尝试将身心系统调试到最佳的平衡状态。在日积月累地静坐过程中，你会更易觉察到: 在生活或工作中产生的“任何复杂的念头都已在静坐冥想中悄悄化解。” ——以前只要碰到什么事情不爽就会马上有反应，真的是一秒都不加思考，现在它让你在任何不确定不如意面前泰然自若，有了冷静思考的习惯，拥有平衡的能力——当过去的事儿没法改变时，就接纳它并放下它，即使偶尔情绪有一些小小波动，也会尽快转化并拥有快乐的能力。
你会明白，平衡实际上是一种综合能力: 欲望与现实之间的平衡，物质与精神之间的平衡，自我与他人之间的平衡! 当物质与精神之间失衡，身心就难以健康了。所以，一个人要始终怀着一种积极的心态去面对人生，活在当下，实现性格的完善与平衡，保持快乐的平衡能力，过好每一天的每时每刻。
冥想就是静静地和自己在一起
孙楠__追寻 （歌声飘过60年）
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