致良知线上40期笃行班公益篇学习第381天（772）
时间：2024年8月7日
姓名：童铃
地区：福建泉州
志愿：自省利他致良知的心灵导师
｜当｜下｜即｜未｜来｜
【自省 利他 致良知】
40期笃行班公益篇功课打卡表
https://kdocs.cn/l/csDn7Kgs5OFu
今日功课
1、读原文，准时交功课✔：2分
2、日行一善✔： 2分
3、每日自省✔：2分
（1）不抱怨，不说谎
（2）时刻保持恩悲敬
4、读原文、听导读、学习视频、音频课程心得✔:2分
学习了《传习录》七十三，阳明先生说，他研究出来解决所有问题的办法就是“自省，利他，致良知”，这样的总结是经过很多人的困难，穿越生死关才得出来的经验啊，听到这里，我就觉得我能有幸在这里深耕很幸运，阳明先生说，就担心后来者以为这样的结果得来很容易，不珍惜，只是在文字文意上下功夫，真的感受到了阳明先生的良苦用心；这也像极了我们在播种善种子的心情，因为自己在这里受益匪浅，才会想要把这么好的东西分享出去，可是，在感召的过程，你会发现也是很有难度的，有些人明明很痛苦，生活中不幸福，很忙，不快乐等等，他们宁愿沉浸在那样的状态下，也不愿意来学习，选择留在自己的舒适区，继续生活中的一地鸡毛，有时候，我觉得他们也很有勇气，那么痛苦的生活都可以坚持，为什么不能坚持学习呢？我很幸运，我属于后者，我希望通过我的努力成长，少经历那些一地鸡毛，或者说，在经历生活中的一地鸡毛的时候，我依然可以过的很好，因为在成长自己的时候，我们在慢慢的修炼那颗如如不动的心，无论外在世界如何变化，我内在依然安静，这样的感觉可不要太棒了，借此机会，感恩阳明先生的智慧，把这样的瑰宝流传下来，我们才有机会从中受益。
暑假大家是否是因为孩子写作业的问题烦恼呢？我每天上班，女儿就自己在家里，7月到8月，基本没怎么控制她看电视和玩ip的时间，本着相信她的原则，让她自己安排，实践的结果是，她根本不可能那么自律，完全无法自控地一直看电视或者玩IP，每天房间都很脏，她爱做手工，地上都是纸张碎片，我意识到，当甩手掌柜是不行的，于是上周末和女儿两个人开了家庭会议，达成了共识，会议内容：
1、垃圾不落地，如果发现垃圾落地没及时清理，就做一件事情表示抱歉，以下是可选项目
A、洗马桶
B、沿着楼下跑到跑一圈（大概800m）
C、跳绳200下
D、洗碗一次
2、关于看电视和IP的使用时间管理
早上先完成计划的作业量，才可以看电视和使用ip，经过商定，使用时间合计是1个小时30分钟，作业写完在向妈妈申请。
我们把这些会议内容，达成共识之后，签上彼此的名字，生效；已经实行了2天，感觉效果还不错；有一天晚上已经要睡觉了，她的背诵还没有背，我也没有发脾气，我感觉我们按照家庭会议执行就可以了，如果没有做到，她也有相应的惩罚机制，我感觉家庭会议的方式很好，这就是我们说的有爱有规则，我看到了一个情绪稳定的自己，一个温柔而坚定的自己，感觉很不错啊，好像又进步了；现在遇到问题会不断的想办法解决，哪怕我们在执行这个会议内容的时候，有不妥的地方，下次我们可以继续调整更合适的方案，这种感觉很好，女儿这两天也很开心，我们其乐融融的，感恩在致良知平台的践行，少了内在的消耗，外在就更多的创造了，感恩遇见
读家书后的感悟：
拜读了美艳老师的家书，觉得分享的特别好，我感觉是第一次听到美艳老师在家书提到婆婆，婆媳不和，老公如果站在婆婆那边，老婆真的会比较委屈，感受到您的不容易，通过学习，您能够及时的转念，接纳婆婆，买衣服给婆婆，陪婆婆聊天，真不容易，但是你做到了，只是全然去爱她，你做的特别好；借此机会感恩美艳老师我们小组的付出，担当真的是要付出很多时间和经历，美艳老师做的视频特别精彩，很有才华哦，感恩您为我们小组的每位学员的成长付出的努力。
②听点评感悟✔：1分
聆听了米波老师的点评，点评的家书和优秀功课，都是跟线下公益有关的事项，真的要向他们学习，线下志愿者要比线上付出的更多，真的是在身体力行在做助人的事情，值得被尊敬，值得我们学习。里面提到，有些线下一对一孤困儿童的志愿者中途也会离开志愿者岗位，那些孩子就会一直在换服务人，这种感觉确实会很不好，如果以后我出发，一定尽量不发生这种事，做一个有始有终的人，这也是依良知而行，现在先在线上做志愿者进行。
6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍）
1）是否精准做到 ：读教条一遍，进行30分钟，全身运动60个
2）做到后的感受启发：第一次完全做到修身三宝，特别有力量，感觉非常好，大汗淋淋的时候，每个细胞都在欢呼雀跃，他们也很开心，我们都很喜悦，感恩遇见。
今日总得分10分✔
理上明、事上磨、境上炼
去私欲、存天理、致良知
明理、立志、践行、印证
为社会 做出 实质性贡献
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