03 慢跑，是所有跑者的最终归宿
我承认现在仍有七十多，八十多，甚至九十多的超猛跑友在长跑，马拉松里这个年龄段的也大有人在。
有的人一辈子在跑，上来就是十多公里，这也是有的。
但是对于大多数人来说，最终还是要归宿到慢跑。
这简直是一定的。
这也是为什么我要把这个帐号改成慢跑轻疗愈，我想让那些曾经疯狂的跑友感受到疯狂后，能节制，及时调整，更好地无伤跑下去，让那些因疯狂而遇到问题的跑友，在我们的鼓励下，重新找回跑步的决心，轻疗愈好创伤，在慢跑中重拾跑步的快乐。
这是一个蓝海市场啊。
现在那么多马拉松参加者，他们也不能天天跑下去这么长的距离，而跑步一定会是他们生活的主旋律，如何长期无伤跑下去呢？
慢跑，一定是慢跑。
跑友们，在慢跑中轻轻疗愈自己吧。
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这学vue也有好几天了吧，还是一脸懵逼啊！也不知道爬了多少坑，对于api里面的内容，也是看着忘着，这烂记性真是烂的...
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本文标题：每天七点看着山头的阳光就兴奋，这几天腿爬疼了，节制啊
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