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2017.11.02

2017.11.02

作者: 尘世书童 | 来源:发表于2017-11-02 23:29 被阅读15次

没有听到韩大爷的上课提醒,但应该还是在7点之前醒来,犹豫一二还是没有起来,突然觉得那句话说的很对,穿上跑鞋走出屋门代表着跑步完成了一半。

上厕所的时候翻看朋友圈,一个以前的老师发了一个招聘启示,待遇不错,但觉得自己应该是达不到要求。默默的关掉朋友圈,打开了网易云课堂。

坚持每天早晨做俯卧撑快一个月了,一口气40个算是日常,咬咬牙可以达到45,过几天尝试挑战50。相对于其他,运动给人的反馈是比较即时,每天做俯卧撑,虽然数目并不多,但上班出发时还是能够感受到肌肉的紧实,甚至洗漱时偶尔也会对自己说还不错。同样的,跑步和走路倒是被冷落了,一周的平均还不到9000步,今天开始重新增加步数,给自己增加一个还不错。

洗漱完室友准备好了早餐,杂米粥,鸡蛋火腿饼,昨晚剩的青菜炒肉。每天都能吃到丰盛又营养的早餐,又不用自己动手,有这样的室友真的是太幸福了。

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