第28天，反思与复盘

复盘人，心灵

复盘日期，2023年3月10日

学习金句：命有天定，运由人转！

一、自己的进步和收获

1.今天一大早，就遇到了两个挑战：姐姐因为昨晚浪费时间，作业没完成，想在家完成后再去学校，请求我帮她跟老师说晚点到校。我居然没有发脾气，等她写完作业后，送妹妹和她一起出门，路上一句唠叨说教也没有！欣赏我学会了无条件地接纳。妹妹到幼儿园门口，不愿去进去，说让我带她回家，而且一直哭个不停，怎么哄都没有效。我做到耐心，允许她哭！我欣赏自己学会了温柔而坚定。

2.上午和沟通营的组长进行链接练习，又有了新的收获。做了第二课的笔记。

3.中午削梨给婆婆吃。

二、婆婆的进步

婆婆怕打扰我学习，把电视的声音调呃呃很低。昨天她看到我煲汤前，先过一轮血水，今天她也学着这么做，欣赏她的关心，模仿，有智慧。

三、老公的进步

今天周末早回来接妹妹，一到家，就把洗澡房已经坏了四天的灯修好，欣赏他的技术。

四、孩子们的进步

1.姐姐在作业没写完的情况下，懂得接纳现实，并积极向我求助，解决问题。晚上，跟我聊到作业时，主动承认有时也抄同学自己不会的题。欣赏她的敞开和想办法解决问题的能力。

2.妹妹今晚和梦圆姐姐玩过家家的游戏很开心，欣赏与人的交际能力在提升。

3.弟弟从0点到今天凌晨4点半，中午从点半到下午3点半，都在沉睡中，让妈妈睡了最长的子觉和午觉！妈妈精神百倍？

五、反思改进

1.今天没有完成写信的作业，甚至连笔记都错过了提交时间！