晨间日记

    今天学习了新的反思复盘，决定去试试，就把昨天的生活拿来做。

    2022/6/21    复盘第246天

一、所做的事

      1、跑步：

    送孩子们出门后，就赶往广场跑步。在跑步的过程中，思考了一个问题：同样的环境，每个人都有自己的活法，不要认为随大流就是最好的，要根据自己的情况去追求自己想要的东西。

    2、请李哥帮忙

    因为不会做就找李哥帮忙，并在李哥帮助我的过程中，弄清楚了一个问题，使我对此事不在纠结，很感激李哥的帮助，谢谢你。

      3、练字

    刚开始练字时，内心不专注，写出的字很丑，我就持续练习，最终在专注中把字写好。

    4、安排的事情没有完成

  躺在床上，思考今天所做的事情，发现有些事情没有完成。明明计划好的为啥没有完成呢？因为一是天气热不想出门；二是阅读忘记了时间。

    二、反思复盘

  1、做的好的：

      跑步既锻炼身体又进行思考；

      请李哥帮忙过程中弄明白了一个问题。

      练字锻炼我的持续专注

    2、需要改进的

    计划的事情就要去做，不要找借口。

  三、改进优化

    我会把安排的事情一一列举出来，每做完一个划掉一个，就不会出现安排的事情没有做。

  四、感恩

    感恩一切的遇见和帮助，很感激，谢谢你。

      感恩李哥的帮助，很感激，谢谢你。

      感恩给予我付出的物品和食物，很感激，谢谢你。

      感恩家人的帮助，很感激，谢谢你。

    感恩陪伴我的一切，很感激，谢谢你。

    五、明日事

    给孩子购物