普林斯顿大学心理学专家，同时也是2002年诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman），证明了人有两种思维模式。第一种是不费力的快速思维，通过依赖情感、记忆和经验迅速做出判断，通过这种思维方式，几秒钟就可以得出结果；另一种是慢性思维，通过调动注意力来分析和解决问题，它比较慢，但不容易出错，对于特定的问题，就需要用慢性思维来解决。
来自简书
波士顿咨询集团纽约办事处懂事总经理马丁·里夫斯（Martin Reeves）总结了他培养慢思考能力的6个原则，并发表在《哈佛商业评论》上。
【第一个原则】给自己安排自由思考的时间。时间是进行慢思考的前提条件，想让思考成为日常习惯，就应该有计划地安排好深度思考的时间，不受任何事情打扰。所以根据自己的具体情况，制定出合适的时间来进行深度思考。
【第二个原则】寻找一个良师益友。事实证明，苏格拉底式的问答法是促进深度思考最有效的方式。苏格拉底所起的主要作用就是问一些具有引导性的问题，提供行之有效的方法。
【第三个原则】建立一个能够促进思考的问题列表。好的想法往往需要刺激和灵感，发散性的问题列表能够促进领导者思考。
【第四个原则】让自己免受信息过载的影响。在这个信息过载的时代，要确保自己不会因为海量信息而失去安静思考的机会。
【第五个原则】成为元问题解决者。元问题，就是本质问题。我们要考虑的是，问题解决本身，“要对想法产生及问题解决的过程发生质疑，并确保该解决的问题以最恰当的方式解决。
【第六个原则】成为榜样。合理规划自己的时间安排，将固定时间用来思考。将自己的日程表公开，展示自己如何利用时间来思考的。
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