学会放下期待，顺应现实

比起身体健康状况而言，其实我们的心灵比我们身体更需要抵抗力，这次的病毒就像一面镜子，照出了参差，也印出了真实。大规模的感染，让不少人陷入焦虑情绪，哪怕是经过大量的科普，我们都已经知道，奥密克戎的毒性已经远不如初代病毒那样可怕。

疫情之下，各种讯息扑面而来，鱼龙混杂，让人难以分辨，于是许多人便陷入了惴惴不安的恐惧之中。凡事不经思考，就随波逐流，让自己的生活变成一团乱麻，人云亦云，于是生活受挫就成了大概率事件。他们不明白的道理就是，如果一个人将自己生活安全的评判标准，交给他人其实是一种很危险的行为。因为一旦周围的环境发生了变化，他们的感知快乐的能力就可能会急剧下降。

要知道比缺医少药更可怕的是盲目从众，在这个信息爆炸的时代，不跟风、不慌乱、不焦灼，且能清楚自己的需求，把握自己的节奏，才是一个成年人最大的清醒。因为生命的深层意义，常在于诱惑丛生中克制自己，在混沌丛中保持冷静。世间每一件事情的发生，都是由无数个复杂的因素导致的。作为人，我们可以决定其中的一些因素，但永远无法决定所有的因素。

就这次疫情而言，它对我们每个人都是一场考验，工作受到阻碍，生活节奏被打乱，患病之后的疼痛，以及经济上的拮据，于每一个普通人都是一样的艰难。虽然这一切都是现实的存在，甚至有些残酷，但人生本来就是无常的，与其与之对抗，到不如接受现实，允许一切发生，要想避免因期待产生的情绪内耗，就要学会放下期待，顺应现实。

因为不管我们是否害怕，该来的总会来，要走的总会走。因此，不必刻意地抓住什么，也不必过度地担忧什么。我们能做的，就是坦荡地面对这个真实的世界，允许一切自然而然地发生。而一个人越是能够接受当下，就越不容易因为一时的困苦陷入痛苦。就像丰子恺说的那样：“既然无处可逃，不如喜悦；既然没有如愿，不如释然。”

请尝试一下，去用顺其自然的态度，面对生活中发生的每一件事，那么你就会发现，原来只要自己主动丢下内心的包袱，便没有什么可以压垮。人生在世，伤痛难以避免，若总盯着过去不放，只会陷入无限的内耗里。而一个人最好的活法莫过于事过翻篇、亲疏随缘、默默自愈，因为无论境遇如何变化，我们都有选择自己思想的权利。请相信，生活其实很简单，复杂的只是人心罢了，只要我们内心足够强大，那么我们便无惧未来……