长时间去坚持一件事情，难免会遇到挫折，不管意志如何坚定，身心都会略微感受到疲惫。这就是人们常说的“坚持是一件不容易的事情，如果能坚持下来，那么就离成功不远了”。
我近期由于反复在做一件事情，所以常常会感觉到疲惫，在疲惫的时候我有时也会耐着性子继续、有时也会和朋友一起去放松，但是带着烦躁的心情继续总归不是一个很好的选择，而正当疫情下的我们，只能在校园里看看风景，不能放肆我们的天性。这时，该想一想，以什么样的方式放松是一个不错的选择？如果你暂时没有想到适合自己的方式，那么不如试一试去运动，试一试让汗水围绕着身体心情会是怎样的。
今天，我拾起了三月份对运动的热情，回想起那时和朋友：一起跑步、一起跳绳、一起练瑜伽......
跑步时心情的愉悦
跳绳时汗水的滚动
练瑜伽时身体的抖动
......
运动会改变心情，会让烦躁的心情散去，会让疲惫的感觉散去。
在疲惫的时候，不如停下来让身体动一动，再继续前行，这个选择也还不错。
长时间去坚持一件事情，难免会遇到挫折，不管意志如何坚定，身心都会略微感受到疲惫。这就是人们常说的“坚持是一件不容易...
近太累了，身心疲惫！身体缺乏运动，得改变这个状态！
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人生是一场修行 我在茫茫人海中浮沉 每一次的华灯初上 我在灯火阑珊处 心安即是家 无谓漂泊
我发现一旦遇到两件事凑在一起了，其他事情也会不约而同的找过来，以至于一点缓和余地都没有。今天客户造访，完全一个人来...
日常思索工作的意义 头昏脑胀的一天结束了
近两个月以来，工作量越来越大，质量问题也越来越多，而且解决方案出的也越来越慢。苏菲身心疲惫。 一说销售项目部：部门...
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这两天我最大的感触就是管理情绪是重要紧急的事。 1.二宝们自我意识已建立，而且真是terribletwo,加上我的...
今天是三八妇女节。现在已经下班在家，却有点身心疲惫。点一支香，听一曲静心音乐，让自己缓一缓。 回到自己内在，觉察自...
本文标题：身心疲惫的时候不如试试去运动
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