我们每一个人都有童年都会或多或少的受到伤害。或许现在的我们已经为人父母，在抚养孩子的过程中，还是会有意无意伤害自己的孩子。我们都知道，童年时期的心理创伤会伴随一个人一生，会对一个人生活的各个层面产生影响。那么，该如何疗愈孩子内心的创伤？如何疗愈自己童年受到的伤害？以下六句话，正是针对「内在小孩」的矫正性治疗，通过内在小孩的疗愈语言，修复内在小孩的创伤。
1、对不起
“对不起”尽管只有三个字，传递的信息却是：你没有那么糟糕，我误解了你，甚至伤害了你，我有不对的地方，我承认我的错误，并向你真诚道歉。
每个家长曾经也是个孩子，
回首自己的童年，
是否也被自己的家长误解？当我们自己被误解时，
是否也曾渴望家长跟自己道歉？“得不到的永远在骚动”，
内在很深创伤的修复，
有时仅仅只需要一句：“对不起”
2、这不是你的错
“这不是你的错”直接传达的信息是：我没有指责你的意思，并不会因为这件事情否定你这个人，我依旧是爱你的。并且，在此基础上，对孩子说一些鼓励性的言语，效果会更好。当家长的指责和训斥，
转变成一种包容与理解时，
孩子的伤害很快就被疗愈了。父母与孩子之间，孩子和他人之间的感情，
就会自然的流动下去。
3、这种事情不会再发生
孩子渴望能够与家长平等、真诚地沟通。而当天平常年失衡时，家长看似是赢了、战胜了孩子，但孩子的心，早就对父母关闭了。如果说“对不起”是一颗救心丸，
那“这种事情不会再发生”
就是一颗定心丸。在孩子受伤时，
“这种事情不会再发生”
的分量重如泰山，一是修复现实的创伤，
二是给予了孩子希望。
4、我爱你
当孩子受伤时，一定是他最虚弱时，请用爱为他作最好的治疗。心理学家说卡尔·罗杰斯说：“爱是深深的理解和接纳”。“我爱你”这简单的三个字，传递出来的信息就是：我理解你此刻的难受与伤痛，我愿意接纳这样的你，无论你做了什么，变成什么样，你永远都是我最亲爱的孩子。每个孩子，
都值得拥有无条件的爱，
不管他做了什么样的事情，
都是值得被爱的。纵使有千言万语，
抵不过一句“我爱你”。
5、我为你感到骄傲
有多少孩子，终其一生的努力拼搏，仅仅为了获得家长的一句肯定。面对受伤的孩子，“我为你感到骄傲”这句话所传递的信息是：你的努力和付出，你的成绩和进步，我看到了，你很棒！对于孩子而言，
在有条件的爱中成长，
时常会感觉到受伤，
质疑家长爱的是否是自己。“我为你感到骄傲” 是一种价值鼓励，
让孩子觉得他是优秀的、被爱的、值得被爱的，将来，他就会成长成一个充满自信、充满爱能量的人。
6、我永远不会离开你
“我永远不会离开你”，能把孩子带到与母婴一体化的那个温暖、舒适的场景中，让孩子在正性的体验中，修复根源于童年早期时的创伤。“我永远不会离开你”，
传递的更多是一种精神上的陪伴与关怀。即便在现实层面，
我离开了你，
但是我对你的爱，
将会内化为一种力量，
在你心底，陪伴着你，温暖着你，滋养着你。 每个人的内在，都有一个"内在小孩"。每个人的"内在小孩"，都或多或少的受到过伤害，都需要被疗愈和被滋养。如果你已为人父母，以上的六句话，可以多讲给孩子听，疗愈孩子的创伤、让亲子之间的爱可以重新顺畅流动；也可以多说给伴侣和自己，疗愈自己的内在小孩，用爱和理解包裹自己、疗愈自己，拥有更加幸福快乐的生活。祝福你。
@默尚贤心理语录
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