最近几天,感觉很累,上周运动会、校园歌手大赛开了整整一周时间,周末又忙了两天,每天的锻炼也没停,有点儿身心疲惫。
本来已经很累,但是还有很多工作没做完,情绪很低落。
我知道,一直陷在这种情绪里很危险,那该怎么办呢?
最好的办法就是把难办的事、该办的事都办了,心理就能轻松许多了。
最近几天,感觉很累,上周运动会、校园歌手大赛开了整整一周时间,周末又忙了两天,每天的锻炼也没停,有点儿身心疲惫。
本来已经很累,但是还有很多工作没做完,情绪很低落。
我知道,一直陷在这种情绪里很危险,那该怎么办呢?
最好的办法就是把难办的事、该办的事都办了,心理就能轻松许多了。
本文标题:情绪低落的时候该怎么办?
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