自在是最好的状态

最近经常有朋友问我，文章要怎么写？其实对于写作，你现在最舒服的状态，最有感觉的时候，写出来的东西最有温度。

人生我们要松弛有度，工作的时候工作，学习的时候学习，运动的时候运动，休息的时候休息，每一天的有松有驰，才会觉得自在又舒适。

我们若人生太松散，晚睡晚起，拖延症严重，该吃饭的时候不吃饭，该休息的时候不休息，把自己的人生过得太过于松散，太过于随意，我想也是得过且过，每一天都在重复的过着一样的日子。

我们若人生过得太紧张，晚睡又早起，每天神经兮兮，高度紧张，时间长了，身体就会出现问题，健康没有了，真正的得不偿失。

那如何松弛有度？首先我们要找到自己感兴趣的事情，第一步先做自己得心应手的事情，然后找到感觉，一步一步你就会对自己有信心，优秀后就越优秀，然后再去攻克那些你不太舒适的领域，慢慢的，你也会变得得心应手。自在也会随之而来。

当我们每天所做的事情，日积月累形成习惯，就会变成肌肉记忆，像吃饭刷牙一样简单，那就恭喜你，这又全部变成你的舒适区了，自在的样子了。

同时，我们要经常反思，复盘，才能日益精进，让自己掌控自己的计划与执行，这样才会越来越轻松，越来越精确，越来越自在。当然，自在并不是松散，也不是舒适区，而是一种掌控感，知道轻重缓急，知道事情进展在自己掌控之内，而有一种手写我心，自在的一种状态。

兴趣是最好的老师，唯有热爱，才能持久。而那些暂时还有些费力的，但需要去做的，就培养成自己的兴趣，让自己牢牢的掌控它。自在，就是一个人最好的状态。希望我们都是如此活。