昨晚早睡了一会，凌晨一点就入睡，但凌晨四点半就醒了，看了40分钟英文版福尔摩斯小说，然后在床上听歌刷手机到八点半爬起来。
洗漱、吃早餐、遛狗、洗碗，10点钟开始工作，11点半的时候脑袋发涨得疼，睡了一小时，起来点了外卖。
时间转眼到了下午两点，一边吃外卖一边看生活大爆炸，3集下来，拿起红楼梦看了一小时，发呆半小时。
磨磨蹭蹭终于把昨天的文章写完了，有点小开心，还是如期的将计划完成了。
继续发呆半小时后，看了一本叫《疯传》书籍，营销类的，挺有意思，也让自己思考了一些问题。
晚上吃完饭，休息了一会，开始画画，答应自己看完一部电影画一张封面图，昨晚看的电影，今天把线稿画好了，明天就可以完工了。
今天看了一个视频内容里说十点入睡，凌晨四点起床，是最好的时间。
原本以为我今天凌晨四点多就睡不着，今天真能十点入睡，果然还是太小看自己的精神力量了。
但我想做一个小小的改变，睡前和睡醒的时候都不看手机，直接看书。
视频里说醒来的时候先做什么会决定一天的质量。
先从一小步开始，循环渐进，
比如在睡前睡醒玩手机的时间将福尔摩斯看完。
Do it ！
网友评论