营养补充，简单来讲，就是补充食物中营养不够的部分。
世界卫生组织给出的标准，人体需要七大营养素来维持身体的健康：
水，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质，膳食纤维
做好这一点，健康有保障！
这些营养素从哪里来？从食物中来，但由于食物污染和储运的问题，导致食物的营养价值大大下降，比如：放养的鸡，蛋白质含量一定超过饲料养的鸡，自家种的菜，维生素含量一定超过用化肥农药种出来的菜。
如果一个人一天需要200毫克的维生素C来维持身体的健康，假如从各种水果蔬菜中摄取了100毫克，那意味着还有100毫克的缺口，如果不及时补充，日积月累的缺乏，就会导致免疫力下降，容易感冒，牙龈出血，贫血等症状。
同理一个人一天需要800毫克的钙来维持骨骼的健康，从食物中摄取了500毫克，那还有300毫克的缺口，如果不及时补充，日积月累就会出现骨质疏松，牙龈萎缩，抽筋，腰酸背痛等症状
如此等等，补充营养食品的价值在于这里，就是这么简单！
做好这一点，健康有保障！
我得过胃出血，糜烂性胃炎，12指肠溃疡，后来演变成慢性胃炎，很多东西不能吃，这个问题一直困扰了我20多年，后来通过营养修复，这些问题全部解决。
左边是2005年的照片，右边是去年的，虽然有美颜，但的确整个人的身体素质得到了全面的提升。
所以，身体要长好，需要好的原材料，当有了好的原材料，身体会自我修复！
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