活在当下，高效率，慢生活
21-11-2018 晨间日记 星期三 鄂尔多斯
起床5:00 就寝22:00
叫我起床的不是闹钟是梦想
2018年年度目标及关键点
课程系统化，流程化
学英语
工作与生活平衡，坚持时间管理过好每一天
【第1个90天目标】
1.跑步
2.写晨间日记
3.清单排程
【今日三只】
跑步
培训课程流程化，系统化
正面管教融于每日生活
【成功日志_收获_感悟与感恩】
❤️在陪大宝诵读国学经典的时候，大宝觉得很难，好多字不认识。告诉她拼拼音。昨天你不就是拼拼音读的吗？今天也可以做到。她听了之后有点信心开始读。可是读的读的，因为不认识的字比较多，又不想读了，我及时鼓励他她，哇，今天读的比昨天快多了，拼音也拼的很准确。
❤️运用鼓励性语言，我看见……，我发现……，我相信你能……，那你感觉怎么样？有什么想法?那你决定接下来做什么？
❤️
【昨日小确幸】
❤️跑步第五天有人约我一起跑
❤️陪孩子写作业。及时控制调整好了自己的情绪。孩子像一只小蜗牛一样，让它慢慢来。不要以我们大人的标准来要求。
【昨日反思】
1.早上小组会，不会找青蛙，小伙伴王伟的提醒让我有了新的方向，培训机构课程系统化，体系化，就是我的一只大青蛙啊，重复_简单_持续，把复杂的事情简单化，把简单的事情重复化，把重复的事情工具化，流程化，系统化，自动化。
2.回家的路上大宝跟我说妈妈，为什么你一看见我总感觉像很生气的样子？我对他说，妈妈是在思考问题。表情可能看起来很严肃。孩子的观察好仔细。要注意时刻面带微笑，面对周围的一切，用心感受身边的美好!
【早清单】
_【+】早起，唤醒自己
_【+】来也打卡，早来打卡
_【+】喝一杯温水
_【+】写晨间日记/反思
_【+】阅读
_【+】跑步
_【+】营养早餐
【晚清单】
检视
泡脚
睡前故事
时间无法被管理，管理的只有自己!
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