今天是2020年10月26日，星期一，今天测试了一次自己小马拉松5km的成绩。
由于是晚上跑的，自己明显感到有点儿吃力，目标规定30分钟以内跑完，越快越好。
跑之前自己肚子曾咕咕叫了，只好把备用的苏打饼干拿出来吃了一小包，避免空腹运动。
此次小马用时26分半左右，成绩很满意，今后每周测试一回，目前小目标是跑进25分。
跑完感觉膝盖都有点儿不舒服，自己决定连休两天，跑太勤了也不好。
不练就不好拿好成绩，这是非常简单的道理，像今天体育考试三步上篮，自己没有及格，就是因为没办法早上起来练（把球打好气结果课下一次都没练），我相信自己只要好好练跑步，一千米考试绝对可以拿到个好成绩，兴许还能满分，加油吧！
今天是2020年10月26日，星期一，今天测试了一次自己小马拉松5km的成绩。 由于是晚上跑的，自己明显感到有点儿...
图／山本昌南 文／牛为 《小马》 夜奔之小马， 边跑边哭； 闷雷在远山， 天际微明。 （2015年11月）
带小马（4岁半）在小区玩，我扮演裁判，小马和一个姐姐一起比赛跑步，小马跑得快，总是第一个跑到终点，开心不已。跑...
小马星球亲子迷你马拉松 小马星球亲子迷你马拉松是一场全家齐运动，陪伴乐成长的迷你马拉松赛跑。截止到目前，小马已经跑...
我家小宝属马，所以称为家里的小马，小马一天到晚精力充沛，到处跑，声音洪亮，哈哈哈 但是小马又不乖了，放了三天假，今...
一早出来晨跑，有点冷，跑开了就可以， 在公园跑步，扑面而来清新的空气，贪婪的呼吸着。时间自由的感觉真好，连细胞都在...
那个深夜，小马正在做不可言喻的事情，正当兴起，突然电话响了，吓得小马一激灵。 小马此时已经感受到了一阵BUG出现后...
小马、小鹿和骆驼总是在争谁跑得最快。 小马说：“我的冲刺速度是最快的！” 小鹿说：“如果是障碍跑，我绝对不会输给任...
“小马云”之前火的不能再火了，能和马云沾边那还不是美上天了？ “小马云”真名叫范小勤，08年出生在江西省 小马云的...
白色小马 哒哒地跑过田埂 地上有老鹰的影子 老鹰在太阳里面 太阳在云里面 云在雨里 小马也跑在雨里 而雨水在黑暗里...
本文标题：再跑小马感受
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/csdzmktx.html
网友评论