FIRE模型是个好工具

今天早上听樊登读书会，讲的用事实说话，其中提到了一个工具，叫做f1模型，这个模型，有4个方面组成，分别是事实解读，反应结果，英文字母的头一个字母缩写，就是fire。这个工具，可以帮助我们，把事实和反映情绪，结果区分开，在生活中我们要以事实为根据，正如我前面进行的练习，非暴力沟通，第1个要素就是观察，生活中，我们经常容易把观察和评论混淆。我刻意进行了观察和评论的练习，今天学习了fire模型，也是对这个练习的补充。我以后将利用这个模型，进行练习。