前段时间看了一部韩剧-《未生》，里面的女主安英怡是一个工作能力超强的女生，因为过去不好的经历使得她不愿露出自己的真心，她把自己包装成了职场上的女战士。直到有一天，职员张百旗看到她走路崴了一脚，看到她因为发了工资而露出高兴的神情，对她说了一句：“现在你终于像个人了。”
突然不想努力了，不代表你没救了，这恰恰说明了，你是一个人，不是无坚不摧的机器。
在现实生活中，因为职场、家庭、朋友等等外部环境施加的压力，你恨不得自己成为一个超人摆平所有的事情，你不停地压榨自己，却陷入了越努力，越焦虑的怪圈，最终，你告诉你自己：“不要再努力了“
那这是为什么呢？
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人的大脑是有平衡机制的
人的大脑是包含精密的协作系统的，这些系统互相协作才得以保持平衡，你打破了这个平衡，大脑会努力跟你的意志做对抗
举个例子
体重基数较大的肥胖人群在大量减重后会比体重基数小的人反弹更快。
为什么?
因为200斤的胖子的平衡体重就在200斤，你花大力气减到100斤，身体机制认为你严重打破了它的平衡，它会使劲的将你拉回200斤的平衡状态。
换到大脑上来也是一样，就像你也懂得在运动已达到极限状态下仍然坚持是自残的行为，会导致受伤，那真的太得不偿失。
所以，你应该好好休息，让你的大脑精力恢复平衡，再试着下一次打破平衡
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不要将努力完美化
我曾经看到有人给大V提问：
一天两小时，一年无间断。那一天10小时，半年无间断，是否可以达到英语无障碍交流？
由这个问题，我想到我之前犯拖延症的时候
心里总是想：“今天晚上7点再开始学习，11点睡觉，可以学4个小时，这么长时间，任务一定可以搞定但差不多每次学到了一个半小时就要歇菜，大晚上又不能外出跑步，在家看书看不进去，就只能刷剧了
我的学习时间在正常状况下的极限是2小时，说实话已经够高了，这还是我经过长时间的调整所达到的极限，超过这个时间会出现精力不集中、头晕等现象。一般经过休息调整后重新战斗两小时是没问题的。
因此别把努力过分美好化，每个人吸收速度，学习的效率，方法都不一样，结合自身情况劳逸结合才行。
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你是否有焦虑症
你是否害怕自己达不到自己的目标，害怕自己不够努力，害怕自己落后，而这一系列的害怕一定是因为某些事情所引起的。
比如：大学同学毕业几年就赚了几百万，你还在纠结几点起床；家庭不睦，觉得一定要靠自己闯出一番名堂等等。
这些原因促成你对自我的要求过高，一旦身体精力已经在到达极限时目标仍为达成，你就会想方设法提升效率，甚至在内心更加谴责那个不努力的自己。
这是一个恶性循环，也就是最近常说的--越努力，越焦虑
我曾经有一段时间需要经常跟我的亲戚打交道（因为是同行），可是在一张桌上吃饭，他们总是在说教我，总是要给我安排这个对象、安排那个聚会，不让我有一丝的争辩机会。
那段时间我就在拼命的逼自己努力，我一直都想证明我可以靠自己的实力选择我自己要的生活，我一旦有丝毫的松懈就会想到他们不断说教我的样子，我始终觉得自己在他们面前是自卑的。
直到，有一天我终于挣脱开那个圈子，我倒是轻松了，可我依然没有摆脱掉那样的思想，依然害怕其他人对我的指指点点，我甚至不知道我的努力是为了什么？
渐渐的我明白了，不是我不够努力，不够聪明，是我让外界的眼光绑架了自己，一旦外界不存在，那我就失去了努力的意义。
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做一个内心坚定的人
我认为问这个问题的人不是因为你是不努力的人，恰恰是因为你太努力了，而且害怕自己一旦松懈了就再也不想努力了（其实我就是这种人）
坚定的人内心驱动力非常强，努力因子已经在身体的生根发芽了，不会因为你暂时休息就一下被灭掉，你原来的内心驱动始终都会给你敲警钟，提醒你--玩够了，该做事了
至于一松懈就会垮掉的人，只能说明，你不知道你的努力是为了什么。
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不努力，真的很舒服
这句话虽然是一句玩笑话，但是它也折射出一个意思——努力不代表你不可以享受生活的另一种美好
前段时间遭遇被辞退的情况（这个是后话，以后再说），老板给了我一个月的时间去找工作，我在那一个月没有任何心情学习，每天就趴床上刷剧，投简历，准备面试，晚上跟一些朋友出来压压马路，聊聊心事，吹吹冷风。
我真的觉得那段不努力的日子很开心，我才发现夜晚的风吹得让人觉得这么舒服，重庆的小吃原来这么好吃，江边的夜景真的特别美......
所以，不想努力的时候，就去体会生活的美好吧，真的很舒服。
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你只是一个“人”
人是复杂的
有七情六欲
有好坏两面
接受自己每一个好的或者不好的部分
允许自己有不想努力的时刻
允许自己放轻松
写到这里，感觉耗尽精力，我突然又不想努力了......
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