第一部分 读书笔记
1.“今天不想跑，所以才去跑。”村上春树的这段话我收藏了很久，用来提醒自己懒惰是无休止的，世界上也从来就没有所谓的逃避，今天不想做，不去做的事，总有一天会以另外一种方式还回来。所以不要让摆烂跟逃避问题，成为你和自己的和解方式，是时候该去步入正轨了。
我还有个观点，就是人需要设计一些长线业务，来对抗衰老。
长线计划，可以理解为时间阻力。可以让时间变慢。
2.“懒惰是很奇怪的东西，它让你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。”
3.关于放弃生育，我的朋友是这样解释的：
“很难想象要怎么以家庭教育对抗整个大环境，也没有信心可以让孩子长成一个正常人。如果孩子不像我们（指他和伴侣），我们会很痛苦；如果孩子像我们，在这样的环境里，ta会痛苦。”
4.不要妄图去启蒙任何人，每个人读过的书、挨过的刀、犯过的错、走过的路、爱过的人，都不一样。你想说明白讲清楚的，需要跨越的不是语言，而是语言背后的认知水平、智商、教育、阶层、信仰等等鸿沟。当你的见识与见解超过大多数人的时候，你绝对不会是一个很受欢迎的人。
尊重每个人的生命轨迹。
5.超过了一定年龄，所谓人生，无非是一个不断丧失的过程。对您的人生很宝贵的东西，会一个接一个，像梳子豁了齿一样，从您手中滑落下去。体能，希望，美梦和理想，信念和意义，或是您所爱的人，这些一样接着一样，一个人接着一个人，从您身旁悄然消逝。
—— 村上春树
6.人们总是对喜欢的人不说我喜欢你，却说我想你。对想见的人不说我想你，却说要不要一起吃个饭。
——《四重奏》坂元裕二
7.人要努力发展自己的长处，而不是老想弥补自己的短处。
社会的本质是分工，不是面面俱到。
你不需要像过去一样，既要种地、挑水，又要做饭做衣服缝被子。人一辈子做好一件事就能活的很好。
8.假如你自己很爱自己，你根本不需要去验证别人到底爱不爱你，或者为什么不爱你。知道爱自己了，那些都无所谓了，能被爱是惊喜，不被爱要一个人去把生活过得很好。
9.青岛，32岁，本硕双985，前十大学，这个绝对是前1%的人尖儿了！然而，就是这样一个尖子生，研究生毕业后在青岛，月薪上个月3800元，这个月才3500，到底哪里出了问题？
作为这样一个学霸，如果选的专业好，进华为腾讯等上市企业，年薪百万也平常；如果进大企业，做研究做技术，年薪几十万也平常；如果普通专业，考公考编，一年十几万在青岛也平常......
作为TOP前1%的学霸，为什么会月薪3800？
我不相信！
我们家长望子成龙，望女成凤，不惜一切花费，各种培养孩子，好不容易考上985，怎么可能月薪3800？
大家觉得有可能是哪里出问题了？专业？性格？还是单位的问题？
专业问题，比如中文，管理类的，啥都不是。
10.所有的成功都有较大随机性，导致成功者本人的叙事经常歪曲，旁观者的总结更是胡扯。这就是所谓成功不可复制。随机性导致大多数失败则具有普遍意义。
Taleb书中的例子：1024只猩猩一起划拳,赢了的晋级下一轮,输了的淘汰。最终会有一只猩猩成为从无败绩的王者。
你去采访这只拳王猩猩，他会跟你讲成功学。你采访其他的若干只猩猩，才知道世界的真相是怎么回事。
11.“最终你会遇到一个长情又温暖的怀抱，你会明白有些不合适的人就是用来错过的。 ”
| 傅首尔
第二部分 健身定投
下午去爸妈家一个回合，8千多步，一来脚上的鞋偏大，走起来有些费劲；二来天气热，走久了出汗。许是心情不好的缘故，总觉得路很长，走不到尽头。5点半左右回到家里，累得不想动。
7：30—8：30 跳辉辉健身操一小时
走太多的路脚酸，人累。但还是坚持着做完全程，以上半身的运动为主，脚步运动也尽量做到位。主要是打开筋络，活气血。
第三部分 日记
下午老公去学校接儿子回来，他情绪比较低落。我和他交谈了一下，他也有回应。
刚进家门口就说他很饿，因家里还没煮饭，他便借口要去外面吃，被我制止。我说现在疫情形势复杂，不能随便去外面吃，而且外婆帮我们买了菜肉，半小时犹可开饭。
他也听话，但依旧玩手机。唉，儿子，你什么时候能醒，时间不多了。
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