美文网首页
我的觉察日记20220331

我的觉察日记20220331

作者: 芝麻_开花 | 来源:发表于2022-03-31 13:33 被阅读0次

2022-03-31 天气晴

我发现,当你把写日记当成一项任务来做,这项活动就少了很多快乐元素,反而会觉得是一种负担,我要避免自己给自己加压,我希望在轻松地条件下获得提升,也只有这样,才有机会将这项有意义的活动进行下去。意义是什么,觉察日志的意义于我,是一种抒发,可以将我思想活动的一部分写下来,这样我的脑容里像是卸下了一点东西,放下了,就不会再想了。

昨天我打电话给父亲,他说你好久没打电话来了。最近很忙是吗?我赶紧说是,其实除了忙,我还因为上次通话跟他闹了别扭,不想理他。可是,他是我的父亲,是把我爱护着抚养我长大的父亲,他也是老人,于是我想,是可以原谅他,不应该斗气,我们的通话,应该是越多越好。

说起工作。我留意到了两个词,出题人和答题人。以往我是答题人,热衷于解决别人提出的各种问题,自己深陷其中,把本该着急紧要的事给拉下了,结果就是越来越多的题目喷薄而出……我成了答题狂人。于是,我改变了思维,去做一个出题人,倘若我可以预先想好对策,将方法提前嵌入,那就不会有那么多问题出现,而且,我在给人出题的过程中,也给自己争取到了处理问题的机会,我不在以第一时间处理别人的问题为第一要务,我希望这样会管用。

相关文章

  • 我的觉察日记20220331

    2022-03-31 天气晴 我发现,当你把写日记当成一项任务来做,这项活动就少了很多快乐元素,反而会觉得是一种负...

  • 【原创·觉察日记】教育就是传递信心

    20220331张光辉觉察日记: 教育就是传递信心,不是传递我们对孩子的信心,而是传递我们对自己的信心,从而让孩子...

  • 践行日记20220331

    (一)、今天是我农历生日。清晨早早醒来,先不睁眼,只等着丈夫在耳边那一声问候:生日快乐!然后才微笑、起床。上...

  • 20220331健身日记

    2022年3月31日 周四因YQ原因,上学期的期末考试一直未能完成。这两天终于恢复正常线下上课了,学校决定停课考试...

  • 觉察日记 继续成长之 正念

    上一年足足一个月的觉察日记训练营,然后又是觉察日记打卡营,磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了,完成了觉察日记的阶段...

  • 如何写“觉察日记”

    写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多,今天介绍的是我...

  • 觉察日记

    为什么自己不写觉察日记,为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗?不是的,你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉,...

  • 觉察日记2.13

    听着轻音乐,完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变,惊喜,兴...

  • 亲爱的,那是对方的课题 |20200406感恩日记D26

    一.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 二.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 觉察我对自己的批评...

  • 亲爱的,你值得 | 20200405 感恩日记D25

    一.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 二.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 1 觉察我的害怕与...

网友评论

      本文标题:我的觉察日记20220331

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/emfnjrtx.html